3年前DNFをした名古屋ウィメンズまで
あと17日
先日金曜日のT3レッスンのあとに
たっちゃん（石井コーチ）が
赤坂御所６周（約20k）を
引っ張ってくれました
繰り返すアップダウン赤坂御所❤️🔥
上りはたっちゃんの背中が離れ
フラットなところで追い付き
そして2回目の上りでまた離れ
御所の正門あたりで追い付き
その繰り返しを６周です
フルマラソンを2時間19分で走る人には
ジョグにもならないし仕事でもないし
ただただ感謝です
そして昨日は織田で雨の中
・W-up / 10分Jog+坂ダッシュ3本
・7000m+2000（ホントは10000の予定☔️）
私にとっては過去最高な強度の練習🏃
そして12月辺りから体も過去最高に絞れている🪽
毎日呑んでるけど（小声）
ホントはグラマラスボディになりたい！
でも今は諦めています（笑）
昨日は1人で先に練習を始めてて
3k目に入るところから
織田で担当レッスンを終えたたっちゃんが
雨の中スッと入り引っ張ってくれました
ロードも山も
いつも1人で適当に練習してきたから
本当に感謝しきれない
人に引いてもらうのって
本当に楽な気持ちになれますね
フリーになって自分の為に走る時間と体力を
確保できているからこそなのですが
こんなにフルマラソンに向き合ったのは初めてw
フルマラソンて難しいですね
だからこそ楽しいんだけど
残りの期間は調整なので
体調を整えながら走ります
次は寺田コーチが大阪マラソンです
楽しんできてね