こんにちは。うえかおです
1月からすっかりフリーになり
皆さんを綺麗に、かっこよく走れるフォームへ
直結できるようなサポートや
そしてキラキラ輝くための
サポートに徹しています
グループレッスンは毎週賑やかで
最高のメンバーです
今月から女性限定
植木のパーソナルもスタートしました
毎週3〜4名の方を
じっくり見させてもらっています
お客様のニーズはそれぞれ違います。
・ランニングフォーム改善
・ダイエット
・オイルコンディショニングケア
・日頃の姿勢から改善
・脚のケア方法
・マラソンで故障しないカラダづくり
・100kmのレースを完走したい
・完走に向けてのトレーニングメニューなど
どんな相談ごとでも
まずは必ず歩き・走り・階段を上がる
動画や写真を撮ります
何故なら日常での些細な動作が
全てにおいて直結するからです
ダイエットにもランニングにも
こうして注意点やbefore・afterも
忘れないように画像で持ち帰っていただき
私生活にも取り込んでもらえるように
細かく伝えています
こうする事で私自身も勉強になるし
お客様の記録として残せます
カラダの変化を見るのが今は凄く楽しく
皆さんが笑顔で帰られるのも嬉しい
ご相談がある方は
いつでもお待ちしております
ウエカオでした