こんにちは
トレランが気持ち良い時期ですね。
まだ雨はちらつくけれど
富士山がくっきりと綺麗に見える日も
多くなってきましたね。
コースはオレンジや黄色で
ぱあっと明るいトレイルが広がり
綺麗でニヤけてしまうほど
ただ、気になるのがこの時期のウェア。
トレランは上りで汗だくになる為
秋冬でもこのような装いが
トレイルランナーの間では普通。
不思議と脚ってあまり寒くない
↓写真は気温11℃の日
でもやっぱり止まると寒い🥶
そして動くと暑い🥵
🥶→🥵→🥶→🥵→🥶
↑
ずっとこんな繰り返し・笑
脱いだり着たり忙しい💦
この日の気温11℃前後のウェアは
トップスは3人とも山用のフーディ。
そしてフーディの中は
汗冷え防止のインナーウェア・
Tシャツなどを着ています
あとはスポーツ用腹巻も着用中！
さらにザックの中には
ベスト・レインウェア上下・
カイロ・水筒にホットドリンク
なども収納。
もっと気温が下がると更に
コンパクトになる
ウルトラライト
ダウンジャケット
も追加します。
自分の体調管理は万全に！が鉄則です。
ご参考になれば幸いです。
うえかお でした。