今回は、とても難しい訓練かもしれません。
しかし、これが出来ないと結界も張れない。
手順を説明します。
動きはすべてイメージで行います。
ただ、注意点があり、決して目を閉じてはいけません。
①部屋を暗めにして、椅子に座ります
②イメージの中で、自分が立ち上がる姿を視覚化します。
③イメージの中で立ち上がった貴方は、色々な物に触れて下さい。そして、触った時の温度をイメージから受け取って下さい。
この実体イメージを作れるようになれば、
訓練は終了です。
あとで、やることになるパスワーキングにも必要です。