最近は北風が強く寒さが増してきましたね。
もともと寒さに弱い私ですが、ＮＹに住んでいた時に-17℃を経験したのでそれ以来、寒さに強くなっているはずなのですが・・・
自己流ですが寒さ対策として、ヒートテックを着てその上に薄手のウインドブレーカーを着てジャンパーやコートを着れば、-5℃ぐらいまでは平気です。
ただ、体を動かし体が温まり始めるとサウナ状態になるのでかなり危険
です。この状態で電車などに入ったら、タラタラと汗が出てきます。
ましてや、満員電車では窒息しそうになります。（本人経験談）
外では良いのですが野外屋内と気温の変化が激しい場合は温度調整が難しいのが欠点です。
体調管理には気をつけましょう。
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