☆ナノケア☆

今さらながら加湿器を

買った

正しくは

父ちゃんが買ってくれた

冗談で『買って買ってー』

って言ってたら珍し～～く小さめな声で

『いいよ、じゃぁ』

マジかっ

聞き逃さなかったぞっ

父上の気が変わらぬうちに店員さんに

『これ下さーい』

で、レジへＧＯ

アウトレットだからだいぶお得になってた

肌の保湿の為に寝る時は

ベッドの横に置いて寝て

みよう

もっと早くからやらねば

いけなかった

どのくらい違うのか分からないけど、効果があると

いいなぁ～

パパ～(こういう時だけ)

Thank you

☆トレーニング☆

２週間振りの

加圧トレーニング

今日は新しい動き(？)

トレーニングを

やりました

ファンクショナル

トレーニング(←引用)

動き自体は地味な感じ

だけど、ジワ～ッと効く

感じだった～

いつもトレーニングの

バランスや効かせたい

部分を考えてメニューを

立ててくれるので

ありがたいです

帰宅後は気付いたら

イスに座ったまま

寝てた

全く寝ちゃった記憶が

ない

気持ちヨカッタ

そーいえば

最近気付かないうちに

お風呂で寝ちゃってたー

ってナイかも

しかも湯舟で寝ちゃう

んじゃないから危険

まぁ～湯舟もアブナイ

けど

てか、

一度マジで危なかった

全裸で発見は勘弁だ

気をつけよう

☆メリーさん☆

昨日は２週間振りの

加圧トレーニング

背中・二の腕・内股…

各パーツのトレーニング

をしてもらいました

もちろん今日は筋肉痛

それがイイ

途中、とある変な

トレーニングの話しを

しーの、好きな格闘技の

話しをしーの

で、終了後サプライズで

可愛い癒しGoodsを

頂いちゃいました～

メリーさんの

にぎにぎGoods

↓↓↓こんな感じ↓↓↓

なんか

握り潰してるみたいで

かわいそうな図

でも、にぎにぎしてると

気持ちぃぃ～

松田トレーナー

でーす