Ponkotutuusin
猛暑の元気メシ三本
no789
2021.7.23
今日のお勧め記事は
猛暑の元気メシ
れしぴの窓
(29)拡大版
猛暑の
元気メシ三本
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今日のお勧め猛暑の元気メシ：暑の味噌粥/真夏の修復ご飯
/れしぴの窓(29)拡大版-1
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テーマ-1：れしぴの窓拡大版
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暑の味噌粥/真夏の修復ご飯
2020年7月30日更新、ぽつう426掲載記事のご紹介です。
れしぴ
(0271)
夏腹不調、飲み過ぎ翌朝
真夏のお腹のお助け一杯
お疲れ胃腸を
味噌とお米が
優しくサポート
暑の味噌粥
ずるい言葉のトリックが、図々しくまかり通る昨今、「当然のこと」が、まったく当然
ではないことに使われ、具体策を問えば、「適切に行う」と返して来る。「不適切にし
ます」などと言う人は、何処にもいない。まるで、「宿題は？」に、「ちゃんとやるから
」、と返す、子供だ。
暑ければ、ビールも飲むし、アイスも食うから、腹も壊す、これは「当然のこと」であ
る。そして、そういう時は、「味噌粥を食う」、これが「具体策」、どこぞの総理に、お教
えしたい。
生意気な小言はさて置き、夏腹のケアは、日頃からの、予防的な取り組みが大事
だ。欲しいままに、無制限に走る食生活は、グルメでも美食でもない、暴飲暴食だ。
夏腹を壊し、白粥をすするハメになる前の、用心の味噌粥は、むしろ、暑中の風情
だ。「転ばぬ先の杖」、先人の語は尊い…
詳細記事は020年7月30日更新、ぽつう426←
では、また次回に
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今日のお勧め猛暑の元気メシ
：小松菜クリームパスタで簡単お昼
/れしぴの窓(29)拡大版-2
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テーマ-2も：れしぴの窓拡大版
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小松菜クリームパスタで簡単お昼
2020年7月28日更新、ぽつう425掲載記事のご紹介です。
パスタ
(70011)
ササっと作りサラっと食べる
夏の軽快クリーム系パスタ
シチュールウで
超簡単美味しい
青菜でスキッと
夏クリ‐ムパスタ
小松菜
クリーム
パスタ
梅雨明け間近、守りではもう、間に合わない。いよいよ攻めの至近
戦、真夏のお昼は、イーヅィーに、しっかりパワーチャージがポイント
だ。
せっかくエアコンの効いたキッチン、猛暑作業は御免だ。細いパスタ
をパッと茹で、スピード調理でスマートに行きたい。
湯を沸かし、パスタを茹でる間に完結する、ワンストロークパスタ、シ
チュールウ活用で、ミルクもコンソメも要らない。
手の込んだ料理は、昼寝の後に、ディナーの支度で汗をかけば良い。
コロナにも、夏にも、時間にも負けちゃダメだ！…
詳細記事は、2020年7月28日更新、ぽつう425←
では、また次回に
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今日のお勧め猛暑の元気メシ
：薬味葱たっぷり満腹素麺
/れしぴの窓(29)拡大版-3
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テーマ-3も：れしぴの窓拡大版
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薬味葱たっぷり満腹素麺
2020年7月24日更新、ぽつう422掲載記事のご紹介です。
れしぴ
(0270)
夏のちゃんと一食素麺
お味もお腹も満足満腹
おやつじゃない
本気ご飯素麺
ツルット満腹！
薬味葱たっぷり
満腹素麺
その冷たさと、ツルっと小気味の良い喉ごし、素麺は、夏を代表する
清涼食品だ。氷水から引き上げ、生姜づゆに浸け、一気にすする、暑
い盛りの午後、格好のおやつだ。
この清涼感を、おやつの地位に引き留めるのは、犯罪的誤りである。
おにぎりや海苔巻きの、付け足しに頼らず、麺類一食として食いたい。
いや、食うべきだ！
生姜づゆの風味そのままに、豚しゃぶと磯辺揚げで、ボリュームを補強
し、その他の具材や、たっぷりの薬味葱で、真夏の麺一食に仕上げる…
詳細記事は、2020年7月24日更新、ぽつう422←
では、また次回に
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