でっきた♪

取り付け完了！(人´Д`*)

ニトリの麻混ロールスクリーンです。


部屋も明るくなっていい感じ！



一方ネコさんは…

ふーん。ロールスクリーンですか。



…相変わらずカーテンレールの上には登りますが、その辺はまた案があるのでその内に…。



さて、現在のアトピーの状況ですが、

⚫︎皮膚科は3週間に1回、ナローバンドUV
⚫︎基本は保湿のみ、アトピー出てるところにはステロイド使用
⚫︎一日一本、処方してもらっているウンセイインの漢方服用

こんな感じでかなり症状落ち着いてきました。

これでも少し夜更かししたり、生理の前はやっぱり調子悪くなります(´･ω･`)

でも一番身体が変わったなーと思うのは、やっぱり排便頻度！


前は2日、3日に一度は当たり前でしたが。。
今のところ、2ヶ月間、毎日排便出来てますヽ(･ω･)/これが私的には、凄く嬉しい…。。


まだまだ頑張ります(*ﾟ∀ﾟ)

猫毛対策

お久しぶりです(*ﾟ∀ﾟ)ゞ

最近少しアトピーも落ち着いてきて、気持ち的にも体的にも楽な毎日です。


今日は、猫毛(ペットの猫、ふーちゃん。サバトラ)対策をするため、買い物にきています(*`∀´*)


また出来上がったらアップしようと思います♪

完全オフ日

今日は簡単なストレッチだけして、スピンバイクはお休みヽ(･ω･)/

あ！昨日のこと忘れてました(´･ω･`)

昨日はこんな感じでした！

やっぱ回転数上げると短時間で汗だくなるし、カロリー消費も高い♪

毎回いい汗かいてます。

明日も頑張ります(∩´∀`∩)