バタバタ

昨日も書く時間なかったヽ(･ω･)/

昨日はもう時間なくて、回転数上げて手っ取り早くやりました。

じんわり汗かく程度ヽ(･ω･)/


ここ最近のダラダラ汗に慣れてきてたので、なんだか物足りない感じ。


実は昨日の昼に、前日に義母からもらったパンを食べてしまいました…


だって、、もったいないんだもん。。

旦那は食べないし…このまま捨てるくらいなら、、、


それが甘かった(||ﾟДﾟ)


プツプツ出ちゃったよー(||ﾟДﾟ)


ちょっと良くなると調子にのるのが悪い癖。


最近の悩みは、お付き合いについて。


友達とのご飯、会社の飲み会、義実家からのお菓子やパン…


本当は全部断りたい…


でもそういうわけにもいかないよねー(||ﾟДﾟ)

極力、自分からのお誘いは今は止めてます。

症状がある程度落ち着くまでは…そんな日がくることを祈りながら…(･ω･人)

昨日のこと

昨日もスピンバイク頑張りました(∩´∀`∩)

昨日は回転数を上げて漕ぐこと意識したので(そうすることで、足が太くなりにくいらしい)


30分で800キロカロリー超えました(||ﾟДﾟ)ゼェゼェ


汗もいつもよりビッショリ。


そんな昨日の夜ご飯は、夏野菜カレーにしました♪


あんまり、辛いのはアトピーによくないので…というか本当はカレー自体食べたくないんですけど、リクエストだったもので(´･ω･`)


あと、義母から頂き物でパンとかもらうんだけど…食べたくて食べたくて仕方ないけど、グッと我慢したり…


運動より、食べたいものを我慢するほうが辛いな…(>'A`)>

お休みヽ(･ω･)/

今日も休みでしたヽ(･ω･)/

スピンバイクもしない予定でしたが、ここ最近毎日の習慣になってて、やらない方が変な感じだなーってことで…

行ってきましたー！(∩´∀`∩)

しかしこのカロリー表示、ほんとにこんなに消費できてるんだろうか…


今のところ、汗を沢山かく！っていうのが目標なので、カロリーはオマケみたいなもので考えてますが…どうなのか気になる(´･ω･`)


そして夜ご飯はこんな感じ。

あと写ってないけど、肉じゃがも(∩´∀`∩)

お肉控えめの健康メニュー(のつもり)です✳︎

明日からまたお仕事頑張りますヽ(･ω･)/