悩みや課題があって心を整理整頓したいとき、
マッピングすると、
思いもしなかったものが見えてきたり、
沢山課題があると思っていたのに
本当は1つだったり。
そこからどうするかは、また新たなステージですが、
まずは ”それ” に確信もって向き合うことが
前提だと思います。
「そうか、私が向き合うべきことは、コレか。」
と、焦点を絞れれば、
集中して取り組めるし、
無駄なエネルギーロスは少なくてすむからね。
そういういみで、
マッピングはとても便利なツールです。
マッピングを受けてみたい方はこちらから
s.yubiyoga@gmail.com
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普段、自分の気持ちをうまく表現できず、
心の奥にしまいこんでしまいがちですが
自分とは違う視点で見ることで、
自分の気持ちを深く掘りさげて知ることができました。
自分で思い込んでしまってる部分が多々あったけど、
考えを書き出すことで客観的になれました。
いろんな悩みが絡み合っていたのが、
丁寧に辿ると元の原因が解りスッキリ。
人の心も、部屋と同じで整理整頓するのって大事だなと感じました。
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