3月の特別講座をご案内させて頂きます
特別講座「指ヨガとくらす四季 ～春・夏編～」 季節に合わせた指ヨガとアーサナ（体操）
季節に応じた心と身体のケアにスポットを当てて
春は花粉症などの身体トラブルや環境変化の心のケア
夏は夏バテ、冷房の冷えや、上手に汗をかくために
季節の養生は、その時期が訪れる前に心身を整えるのが最善とされています。
ぜひ一足早めに芽吹きの季節を迎える準備をご一緒しませんか
また今回は初めての方でも、すでに連続講座などで学ばれている方
みなさまに楽しく学んでいただけます
どこでもだれでもできる指ヨガで
ご自身や、大切な方のために
そもそも指ヨガってな～に？？？な方も既におうちセラピストとして指ヨガを生活に取り入れている方も
お一人様でも、お子様やご家族とご一緒でも
アットホーム感を満載でお待ちしております
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「指ヨガとくらす四季 ～春・夏編～」
日程 ： 3月7日（木）
時間 ： 10時30分～11時30分
会場 ： エルパーク5F こどもの部屋
参加費 ： 1500円（一家族）
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何かご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください
お申込み・お問合せ ： s.yubiyoga@gmail.com