4，5年前から愛読しているインソールのブログがあるのですが昨日そのお店に行ってきました。
インソールにも色々なものがありますが、その考え方が私の考えにとてもマッチしていたのでいつかは行きたいと思っていました。
その欲求がここ1週間で急激に盛り上がり毎度のごとく急に行って来ました(^^)
今回は足底板を作るのではなく、足の施術だけを受けることに。
施術の時間は10分程度。
まさに急所だけを突いた施術という印象でした。
このお店でもキッチリ施術前後の写真を撮っていました。
そして施術後の写真を見てビックリ。
たったこれだけの施術で膝が内側に倒れ込まなくなりました。
そして1番ビックリしたのは、私、真っ直ぐ立つと首が前に出ます。
もう小さい頃からです。
これが何も意識せずに立ったら首が後ろに引っ込んでいるんです。
しかも腰が楽に立っている。
ちなみに施術は脚だけです。
土台となる足の大切さを改めて実感できました。
早速事務所に帰り、普段とっても姿勢の悪いスタッフに施術を！
今回は、今日やって頂いた後脛骨筋の施術に合わせて、私が行っている足部の関節、足底の腱膜にもアプローチをしました。
そのビフォ・アフターがこちらです。
施術後は身体の縦ラインがやや後ろに傾いていますね。
これはかかとの方に重心が移っているということですね。
腰椎のそりが減って穏やかなラインに変わりました。
そして、やはり顏（あご）の突き出しが無くなり、自然と顎が引っ込んでいます。
そしてさらに、背が伸びている！？って、まぁ普段よほど良くない姿勢なので、それがピ～～ンと伸びたことで差ができたんでしょうね。
このビフォ・アフターの写真を重ねて見ると、よりハッキリと変化が分かりました。
全体的に前のめりなビフォに対して、スラッと伸びた印象のアフターですね。
今回勉強したのは後脛骨筋へのアプローチで身体全体のバランスが調整できるということでした。
今までの私の手技では、キレイになりやすく、かつ元に戻りにくいからだ作りをするために関節や筋肉にアプローチをし、そしてその姿勢の維持のためにエクササイズを重要視してきました。
でも、エクササイズは面倒なので続かないと言う人でも、この後脛骨筋へのアプローチを加えることで、エクササイズの負担も減らせるんじゃないか、と考えています。
もちろん、すぐに反応が出るということは、その逆も言えるわけで・・・またすぐ元に戻るということですね。
なので、足底板があればよりＧＯＯＤ！という考えなんですね。
ただ正直なところ・・・足底板のデザインが気に入らなかったんです(^^)
黒一色の地味なものやスポーティなものばかりなので、服と同じでもうちょいオシャレなデザインのものを作ってみたいですね(^^)
今まで行ってきた足の関節や足底へのアプローチで結果が出ているので、これに今回のアプローチをプラスしてさらにパワーアップした骨盤矯正法、Ｏ脚矯正法を作りあげようと思っています。
昨日は、最高に勉強になりました(*^_^*)
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