単身赴任めし

昨日に比べたら涼しいくらい

暑いけど

 

・油揚げの巾着（豚挽肉、干し椎茸、きゅうり、ミョウガ

・キャベツ、ミニトマト

・自家製ピクルス＋梅干し

・豆もやし（キムチ味

・こんにゃく煮

・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋玉ねぎ

 

約750cal

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