めちゃ蒸し暑いわ

 

・鶏ささみフライ

・ゆで卵

・キャベツ、ミニトマト

・自家製ピクルス+梅干し

・キムチ

・カボチャ煮

・インスタント味噌汁+乾燥わかめ

 

約740cal

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