単身赴任めし明け方まで降っていた雨が上がったので 洗濯開始 ・海苔 ・キャベツ、ミニトマト ・自家製ピクルス+梅干し ・野菜天 ・ミックスベジタブルを卵の白身で固めたもの ・インスタント味噌汁+乾燥わかめ 約460cal