単身赴任めし

晴れてきた

日差しが強烈で暑い…

 

・油揚げの巾着オーブン焼き（具：ゆで卵と挽肉と高菜の炒めたもの

・キャベツ、ミニトマト

・自家製ピクルス＋梅干し

・小松菜だし醤油

・煮豆

・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋キムチ

 

約780cal

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