雨の朝

今週は、ずぅーと天気悪そう

 

・いわしぶし

・キャベツ、ミニトマト

・自家製ピクルス+梅干し

・厚揚げ煮

・茹でアスパラ

・インスタント味噌汁+乾燥わかめ

 

約460cal