元気はつくれる。頭痛に悩まされずにスッキリするには
ど～も。
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今年の夏はスッキリした晴れが少ない。
晴れててもジメジメしてる。
そうなってくると起こりやすいのが頭痛。
頭痛といっても様々なものがあるんですが整体やカイロプラクティックに来院される方に多いのが姿勢が影響している頭痛。
なんで姿勢が悪いと頭痛？
その答えは、頭は首の上にある。
首というのは背骨の中でも薄く小さい骨。
なぜ薄く小さい骨なのか？
それは人間は目正面を向いているので顔を動かさなければ全体を見通せないから。
そして首の筋肉も然りで。
上下左右に動かすための筋肉。
だから首は頭の重みを支えるところじゃなくて頭を動かすところ。
なのに姿勢が悪いと頭の重みが首にかかる。
首の関節や筋肉は頭蓋骨と連結しているので引っ張られて突っ張ったり固まってしまう。
その結果、頭も痛くなる。
そうならないためにも正しい姿勢で首に頭の重みをかけないのが大事。
そうすれば頭痛に悩まされることなくスッキリした毎日送れるようになりますよ。
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