来院者様の声を頂きました１１３（腰痛のため仰向けで寝られない）
江東区にお住まいの４０代主婦のＭ・Ｏさん
腰痛で、仰向けで寝られなくなり受診しました。痛みは回を重ねるごとに良くなりました。今までは悪くなっている姿勢で、いくら姿勢を正しても辛いだけで続かないですが、良い姿勢を意識し、教えて頂いたストレッチをする事で、今では自然に姿勢良く座れるようになりました。足を組む事もなくなり、楽に正しい姿勢を保てるようになったと思います。
Ｍ・Ｏさんの腰痛も多くの方の原因と同じく日常生活での姿勢に問題がありました。背中が丸くなることで立位になると腰の下に負担がかかってしまいます。結果、腰椎と骨盤の関節付近の緊張が強くなり、上向きに寝た際も腰が反ってしまうような状態になってしまいました。簡単にいうと腰がつまっています。そのため腰椎と仙骨の関節をけん引し、猫背を改善するように施術をして改善しました。その後は、姿勢に気をつけて頂き、症状はもとより立位での姿勢がすごく良くなりました。
Ｍ・Ｏさん、姿勢が本当に良くなりました！この調子で良い姿勢への意識は継続してくださいね。
伊藤 友円
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