豊洲カイロプラクティック(江東区豊洲のカイロ・整体)のブログ

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江東区豊洲にあるカイロプラクティック・整体院のブログ。
カイロプラクティックについて、健康情報について、症状や対処法など
さまざまな事について記していきます。

江東区の豊洲、東雲、有明、辰巳、枝川、塩浜など湾岸地域で
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平日 10:00-20:00 土曜 10:00-17:00


スタッフ募集中:カイロプラクター・受付・助手・学生(全てフルタイム・パートどちらも可)

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3年連続、聖地へ

 

 

ゴールデンウィークですが、お休みの方は、いかがお過ごしでしょうか。

 

お天気が不安定で、風が強い日が多いですね。

 

さて、恒例となっているサッカー観戦に行ってきました。

 

鹿島サッカースタジアムの試合風景

 

豊洲カイロプラクティックも昨日からお休みをいただたいています。

 

ここ数年は、日曜・祝日は全てお休みにしています。

 

働き方は世の中の流れとしても求められています。

 

コンプライアンス!もありますからね。

 

何よりもリフレッシュは必要です。

 

豊洲カイロプラクティックは、スタッフの人数が限られていて、さらにスタッフの年齢も高齢化してきていますえーん

 

古屋先生は、今年も無事に旅行へ行けたのか・・・

 

継続して良いパフォーマンスをキープするためには、休息についてもしっかり考えなければいけません。

 

私たちも人間なので・・・

 

受付時間などご迷惑をおかけすることもありますが、何卒、ご理解の程をよろしくお願いいたします。

 

鹿島スタジアムの観客席とピッチ

 

もちろん、場所はわが鹿島アントラーズの聖地、鹿島サッカースタジアムことメルカリスタジアムです。

 

3年連続での遠征です!

 

30年以上が経過しスタジアム移転の話が出ていましたが、どうやら通りを挟んで反対側の土地に建替えることで決まりそうです。

 

決まったのかな??

 

鹿島アントラーズのサッカー観戦、メルカリスタジアム

 

今年も同じ日に、同じ対戦相手でした。

 

町田ゼルビアを迎え入れてのホームゲーム。

 

試合は1-1で同点。

 

特別大会のルールでPK戦を戦い、勝利しました爆  笑

 

毎年のこと、試合内容などは話がつきなくなるのでやめておきますてへぺろ

 

とにかく遠いのですが、鬼木アントラーズなら行く価値ありということで・・・

 

鹿島アントラーズの監督、グラウンドに立つ

 

ポツンとトオルちゃん

 

Jリーグは面白いですよウインク

 

こんなに実力が拮抗したリーグは、世界を見渡せどどこにもありません。

 

プレミアムリーグやリーガ・エスパニョーラやブンデスリーガはもちろん面白いですが、Jリーグも捨てたもんではありません。

 

将来の三苫選手や久保選手のような逸材もたくさんいます。

 

一度、実際に現地観戦してもらってから判断して欲しいなと。

 

イベントも多いし、世界を見渡しても老若男女が安心して綺麗な施設で観戦できるリーグはなかなかないと思います。

 

豊洲カイロプラクティックの3人組

 

 

この日は、朝からバイクで銚子方面にツーリングで出かけ、そこから鹿嶋方面に向かいました。

 

1日中の運転とサッカー観戦で座位姿勢が続いていたので、身体がカチコチになりました。

 

スタジアムではハーフタイムに離席して、ウォーキングとストレッチをしていました。

 

こういうのも大切です。

 

スタジアム観戦の際は、是非ご注意くださいウインク

 

豊洲カイロプラクティックで足のケアを受ける様子

 

お身体のメンテナンスは大切です。

 

豊洲カイロプラクティックは、予防のためのケアを推奨しています。

 

お休みをリフレッシュして、また最高のパフォーマンスでお身体のケアをさせていただきます。

 

伊藤 友円

 

ブログ:感染症対策について

 

豊洲カイロプラクティック 伊藤友円医師

 

豊洲カイロプラクティック

 

〒135-0061 

東京都江東区豊洲4-1-2TOSKビル302

 

☎ 03-3536-7879 (予約制)

 

www.toyosuchiro.com

 

 

 

 

 

 

5月の受付スケジュール(2026年)

 

時折、夏の暑さを思い出すような日もありますが、いかがお過ごしでしょうか。

 

5月の受付スケジュールについてお知らせします。

 

 

5月・こいのぼり・豊洲カイロプラクティック

 

お休み

5月3日(日)~6日(振替休日)

5月10日(日)

5月17日(日)

5月24日(日)

5月27日(水)臨時のお休み

5月31日(日)

 

2026年5月カレンダー(豊洲カイロプラクティック)

 

原則、日曜・祝日がお休みになります。

 

その他、27日水曜臨時のお休みになります。

 

なお、その他にスタッフのお休みは交代で頂きます。

スタッフの出勤日時についてはお尋ねください。

 

平日17時以降と土曜日のご予約は大変混み合います。

また、年始はご予約が混み合いますので、ご希望の方はお早目にご予約ください。

 

ご予約の当日変更や無断キャンセルは、キャンセル料(施術費1回分)を頂いております。

 

予約ご希望でおとりできない方がいるケースも多々ありますので、ご協力をよろしくお願いします。

 

豊洲カイロプラクティックのスタッフ3名

 

季節の変わり目は体調不良の方が増加します。

 

年度はじめの疲労が出てくる頃でもあります。

 

疲労や睡眠不足はお身体の状態に大きく影響します。

 

体調管理には十分気をつけましょう。

 

また、ウイルスがなくなったわけではありません。

 

手洗い・考えた行動(ケースによってマスクの使用)で感染防止をしていきましょう。

 

豊洲カイロプラクティックでも、感染防止対策の徹底を継続しています。

 

手洗い、マスク着用で感染予防

 

新しいスタートとなったこの時期は、緊張やストレスなどを感じる場面が増えます。

 

精神的ストレスは体調不良の主な原因になります。

 

豊洲カイロプラクティックは、可能な限り、お身体の問題で辛い思いをされている方の施術をしていきます。

 

急性症状やお身体の不調でお困りの際は、すぐにご連絡ください。

 

また、元気に社会生活を送れる方が一人でも多くなるように予防ケアを進めていきます。

 

新緑の初夏を元気に過ごしましょう!

 

伊藤 友円

 

※院内およびスタッフは、感染予防対策をとっています。

 

ブログ:新型コロナウイルス対策

 

豊洲カイロプラクティック医師の笑顔

 

豊洲カイロプラクティック

 

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声の大きさ

 

 

声が小さくて相手によく聞き返されたりすることはありませんか?

 

正直、僕はありません。

 

ただし、早口で聞き返されることはあります。

 

せっかちなんです・・・苦笑

 

カイロプラクティックで声が大きくなる

 

もっと落ち着いてゆっくり話をしなければと思っているのですが、つい早口になってしまいます。

 

さて、声が小さくなってしまう要因はいくつかあるようです。

 

心因的なものというのもありますが、それをを除くと主に3つあるそうです。

 

1・呼吸が浅く息を吸ったり、吐いたりが少ない

 

2・話す際、息がもれている

 

3・距離感の勘違い…です。

 

浅い呼吸で声が小さい女性

 

まず、声は息を吐きながら声帯を震わせて出す音です。

 

息が少なければ必然的に小さくなります。

 

呼吸が浅い、そもそも息を吸えていない人はどうしても声が小さくなります。

 

話を始める前に吸気を意識しましょう。

 

小さな声で歌う子供

 

2つ目の息がもれる原因は、吸気量は足りていますが、声帯を震わせられていない状態です。

 

声帯が開きすぎて、息がもれてしまっています。

 

声を大きく出すためには十分な量の息が必要であると同時に、声帯を適度にしめる必要があります。

 

歌うように軽く咽喉に力を入れてみましょう。

 

男女が会話しているイラスト

 

そして距離感です。

 

これはなんのことだ?

 

分かりづらいと思います。

 

人は普段、自分と話し相手の距離によって声のボリュームをコントロールします。

 

まあ、当たり前の話です。

 

隣の人には小さく、遠くの人には声を飛ばすように大きく話をする。

 

無意識ではありますが、この「距離感の認知」が間違っていて声が小さくなってしまうケースがあるそうです。

 

声が小さいと言われる方は相手の頭越しにいる向こうの人に話すイメージで声を出すのがオススメです。

 

カイロプラクティックで呼吸改善、声が大きくなる

 

春のこの時期は、初めて会う方や多くの方と話をする機会が増える季節です。

 

少し意識をしてみると、声が出て印象が違うと思います。

 

カイロプラクティックでできることとしては、浅くなってしまう呼吸に対してです。

 

胸椎をはじめとする胸郭へのアプローチはかなり有効です。

 

姿勢の改善とともに胸式呼吸を改善すると大きな声がでやすくなります。

 

カイロプラクターが女性の肩を施術

 

カイロプラクティックの施術でお身体の状態を整えて、新しい季節を元気にがんばしましょう!

 

僕は聞き取りやすい会話ができるよう、落ち着いて話をすることを意識をします。
 

伊藤 友円

 

※院内およびスタッフは、感染予防対策をとっています。

 

ブログ:感染症対策

 

伊藤友円氏 豊洲カイロプラクティック 施術

 

豊洲カイロプラクティック

 

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ゴールデンウィークの受付スケジュール(2026年)

 

桜も散り、初夏のような陽気の日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

 

ゴールデンウィークの受付スケジュールについてお知らせです。

 

オレンジ色のチューリップ鉢植え

 

4月29日(水・祝)お休み

5月3日(日)~6日(振替休日)お休み

 

 

2026年4月カレンダー ゴールデンウィーク

2026年5月カレンダー、ゴールデンウィークの休診日

 

 

今年も、カレンダー通りになります。

 

日曜・祝日がお休みです。

 

平日・土曜日は通常通りになります。

 

担当スタッフによっては出勤日に変更がございます。

 

詳細はご確認ください。

 

ゴールデンウィーク期間中はご予約が大変混み合います。

 

ご予定がお分かりの方は、お早目にご予約ください。

 

ご予約の当日変更や無断キャンセルは、キャンセル料(施術費1回分)を頂いております。

 

予約ご希望でおとりできない方がいるケースも多々ありますので、ご協力をよろしくお願いします。

 

豊洲カイロプラクティックのスタッフ3名


4月から5月にかけては、気温差や気圧の変化によって体調不良になりやすい時期です。

 

また、この時期は他人と会う機会なども多く、精神的に疲労することも多い時期です。

 

規則正しい生活を心がけ、免疫が低下しないよう体調には気をつけましょう!

 

豊洲カイロプラクティックのスタッフ3名

 

ゴールデンウィークを楽しむためにも、また連休明けにしっかりと頑張れるよう、お身体のメンテナンスをしておくとよいと思います。

 

豊洲カイロプラクティックが継続してできることは、お身体の問題でお辛い思いをされている方の施術をすることです。

 

急性症状やお身体の不調でお困りの際は、すぐにご連絡ください。

 

伊藤 友円

 

豊洲カイロプラクティック医師の伊藤友円氏

 

豊洲カイロプラクティック

 

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来院者様の声を頂きました144(股関節の痛み)

 

N・ H さん (江東区豊洲)

 

股関節痛改善した方と施術師

 

 

 

施術は常に的確で、痛みがなくなるようにしていただきました。(12月~4月)
自宅でできるストレッチも教えていただき(壁立ち、寝た状態でできる体操、前もも伸ばし)、スムーズに歩けるようになってきました。
まだ100%回復はしていませんが、続けていけば、完全に良くなると思います。
ユニクロのフリースの背中をカットしたファッションをおすすめします。

背骨が見えるので伊藤先生もほめてくださっています♪

 

股関節痛改善、ストレッチと歩行支援

 

 

N・Hさんは股関節の痛みで左足があげられなくなっていました。

 

そのため、足を引きずりながらのお辛い状態での来院されました。

 

股関節に問題があることは間違いありませんが、根本の原因は腰椎の動きにありました。

 

不安定さからインナーマッスルに強い緊張と前傾姿勢が見受けられ、側屈という動きに著しく制限がありました。

 

股関節にアプローチしながらも、根本原因と思われる腰椎および上肢帯に対しても矯正を行うことで改善していきました。

 

 

股関節痛施術で歩行改善、ツアーガイド復帰

 

股関節の痛みによりツアーコンダクターのお仕事をお休みされていましたが、復帰が決まりました。

 

何よりも嬉しい限りです。

 

エクササイズやストレッチのアドバイスをかなり積極的にやっていただけたことも改善につながったと思います。

 

前向きにご協力いただけたことには感謝します。

 

ツアーコンダクターのお仕事は、移動や歩くことが多く、良い状態でお仕事ができるようにサポートしていきたいと思います。

 

 

股関節痛改善の女性と医師

 

股関節や膝関節の問題は機能回復をすれば改善するケースが多々あります。

 

整形外科で改善されなかった方や様子をみてと言われた方なども、一度ご相談ください。

 

股関節痛施術、背骨チェック

 

N・Hさん、背骨に動きをしっかりチェックするためにお着替えをしていただいておりますが、背中が丸見えの服を自作してこられた方は初めてです 笑

 

見やすくて、大変助かります!

 

もう少しの改善と再発防止の施術を継続させていただきますね。

 

大好きなお仕事を楽しんできてください。

 

伊藤 友円

 

※院内およびスタッフは、感染予防対策をとっています。

 

ブログ:新型コロナウイルス対策

 

伊藤先生(豊洲カイロプラクティック)

 

豊洲カイロプラクティック

 

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