７月の受付スケジュール（２０２６年）

７月の受付スケジュール（２０２６年）

早いもので今年も半分が終わります。

これからが夏の暑さ本番になりますが、いかがお過ごしでしょうか。

７月の受付スケジュールについてお知らせします。

お休み

７月５日（日）

７月８日（水）臨時のお休み

７月１２日（日）

７月１９日（日）・２０日（祝）

７月２６日（日）

７月２９日（水）臨時のお休み

原則、日曜・祝日がお休みになります。

その他、８日水曜・２９日水曜が臨時のお休みになります。

なお、その他にスタッフのお休みは交代で頂きます。

スタッフの出勤日時についてはお尋ねください。

平日１７時以降と土曜日のご予約は大変混み合います。

また、年始はご予約が混み合いますので、ご希望の方はお早目にご予約ください。

ご予約の当日変更や無断キャンセルは、キャンセル料（施術費１回分）を頂いております。

予約ご希望でおとりできない方がいるケースも多々ありますので、ご協力をよろしくお願いします。

温度と湿度があがるこの時期は、近年、熱中症になる方が増加します。

疲労や睡眠不足には注意をして、体調管理は十分気をつけましょう。

今までの暑さとは異なるため、油断はしていけません。

熱中症は室内でなる方の方が多いそうです。

エアコンを使用してこまめに水分補給を心がけましょう。

豊洲カイロプラクティックは、可能な限り、お身体の問題で辛い思いをされている方の施術をしていきます。

急性症状やお身体の不調でお困りの際は、すぐにご連絡ください。

引き続き、予防ケアも進めていきます。

暑い夏に備えて、湿度の高くなるこの時期を元気に過ごしましょう。

伊藤　友円

※院内およびスタッフは、感染予防対策をとっています。

ブログ：新型コロナウイルス対策

豊洲カイロプラクティック

〒135-0061　

東京都江東区豊洲４－１－２ＴＯＳＫビル３０２

☎　０３－３５３６－７８７９　（予約制）

www.toyosuchiro.com

男梅

男梅

サッカー日本代表は、２試合を戦って１勝１分けで２位につけていますね。

チュニジア戦は頼もしい限りの試合でした。

さて、今回は特に意味もなく投稿しました。

ただ単に、好きなもののご紹介です。

それは、男梅シリーズ！

キャンディやグミなど関連の食品？

だいぶ前から、はまっています。

梅干しは子どもの頃から好きです。

今でも好きです。

ただ、本物の梅干しを食する機会は減りました。

旅行で宿泊した際のビュッフェなどでは必ず食べます。

わりとたくさん取ってきます。

バイクツーリングに出かけた際も、疲れてくるとコンビニでグミを購入して食べています。

オートバイの運転は結構、疲労します。

話すぎて声がかれてきている時は、キャンディを舐めます。

小腹が減った時も梅グッズです。

梅干しの主な効能です。

・クエン酸で疲労回復

・エポキシリオニレシノールで整腸作用

・オレアノール酸で血糖値抑制

また、デメリットもあります。

・塩分過多

・塩分過多による高血圧

・胃への負担（空腹時）

昔から食されているものですから、適度な量は身体にいいはずです。

懸念は塩分ですよね。

梅干しの塩分は仕方がない。

そうなると、梅干し系の食品で我慢するしかないかなと。

種抜き干し梅。

これも絶妙です。

そして、この粒。

酸っぱさが頭に響きます！

それでも、なんであっても食べ過ぎは身体へ負担をかけます。

適度な摂取と適度な運動でお身体の問題を解決をしていきましょう！

僕は、これからも男梅シリーズを食して頑張ります！

伊藤　友円

※院内およびスタッフは、感染予防対策をとっています。

ブログ：感染症対策

豊洲カイロプラクティック

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来院者様の声を頂きました１４５（腰痛）

来院者様の声を頂きました１４５（腰痛）

M・Oさん　(江東区豊洲)

数年前に右足首を骨折してから腰痛で、辛い毎日を過ごしていました。

以前から気になっていたこちらで施術をしていただき、一年近くになります。

伊藤先生の丁寧な説明と施術に毎回感謝しています。

ありがとうございます。

毎日のセルフケアを続けながら、更に腰痛が改善できたらと思っています。

また院内の雰囲気も良く、楽しく通わせていただいています。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

来院時、お話しをお聞きすると右足首を骨折してから腰痛に悩まされるようになったとのこと。

接骨院などで治療を受けていたようですが、あまり改善せずに来院されました。

骨折の治療の間、足をかばっていたと思われ、お身体全体のバランスが崩れてしまい腰椎に負担がかかっていました。

また、整形外科での診断だと軽い腰椎のすべり症があるとのこと。

腰痛がずっと気になっているようで、治らないのではないかと不安になり来院されました。

お身体のチェックをしていくと、もともと腰椎がフラット気味でカーブが少ない状態でした。

さらに腰椎の動きに制限が現れていたため、腰椎の下の方に常に負担がかかっていました。

腰椎すべり症へのリスクを考慮しながら、主に腰椎のけん引をして負担を軽減させる施術を継続しました。

波はあるものの、少しずつ気にならない時間が増えていきました。

ただ、完全にはなくなったとは言えないため、継続的に施術を受けていただいています。

アドバイスをしたエクササイズやストレッチを積極的にやってもらっています。

また、長時間デスクワークのため、負担のかからない座位姿勢をお伝えしています。

ご不安に感じた時期もあったようですが、前向きにご協力いただけたため少しずつですが、改善していきました。

M・Oさんの場合は骨折がきっかけになっていましたが、そこにすべり症という問題が影響していた可能性は高いといえます。

ただ、すべり症における症状も少し時間がかかりますが落ち着く時期があります。

また、すべり症への負担をかけないようにお身体全体のバランスをケアすることで痛みなどの問題は解決できることがほとんどです。

整形外科のリハビリなどである程度の改善後、変化がない方などは一度ご相談ください。

M・Oさん、これからしっかりケアをさせていただきますので、引き続き、よろしくお願いいたします。

伊藤　友円

※院内およびスタッフは、感染予防対策をとっています。

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ワールドカップ開幕！

ワールドカップ開幕！

サッカーの祭典、ＦＩＦＡワールドカップが開催しました。

４年に一度、ナショナルチームの世界一を決める大会です。

今回はメキシコ・アメリカ・カナダの３か国による共同開催です。

出場国も増えて３６から４８に拡大されました。

わりと大きなルール変更もあり、今までとは異なる展開になるかもしれません。

優勝を目標に掲げている日本代表の予選リーグは、以下の通りです。

6月15日月曜　5:00～　オランダ

6月21日日曜　13:00～　チュニジア

6月26日金曜　8:00～　スウェーデン

いずれの日程もギリギリ視聴観戦できそうな時間ですね。

日曜はゆっくり観られるかなと。

ただ、キャプテンの遠藤航選手の離脱と代表引退は心配ですね。

三苫選手、南野選手もいないし。

やっぱり、守田選手は呼ばないんだ・・・

僕にとってもワールドカップは特別です。

サッカー少年だった僕のはじめてのワールドカップは、１９８６年のメキシコ大会です。

ディエゴ・マラドーナが時の人となり、アルゼンチンが優勝しました。

決勝戦の相手は、西ドイツ。

ドイツはまだ東西に分かれていました。

時代を感じます。

ちなみに日本からは主審レフェリーとして高田静夫さんが参加していました。

日本代表チームの初出場は、１２年後の１９９８年フランス大会になります。

今では出場が当たり前になった日本代表ですが、本当に念願の出場でした。

１９９４年アメリカ大会予選、ドーハの悲劇は衝撃的でしたね。

いろいろな歴史を経て、気がつけば優勝を公言するレベルにきていました。

これは国内リーグが誕生して、地道に継続してきた結果です。

選手の海外移籍が当たり前になった現在ですが、急にこうなったわけではありません。

Ｊリーグも３０年が経過し、６０チームになりました。

ヨーロッパや南米のように文化として定着したとは言えませんが、着実に一歩一本、継続してきた結果です。

ファン、サポーター、プロ選手、プレイヤーなど、サッカーに関わったすべての人の代表が、われらが日本代表です。

まずは素晴らしい試合をみせて欲しいと思います。

もちろん、結果がついてくればすべて良いのですが、戦う姿勢をみたいですね。

僕も応援したいと思います。

その中でも特に

ＧＫ　早川　友基

ＭＦ　佐野　海舟

ＦＷ　上田　綺世

そして、キム テヒョン（ケガが大丈夫かな・・・）

頑張れ～

豊洲カイロプラクティックも長年にわたり、施術を継続してきました。

これからも、頑張っていきたいと思います。

まずは強豪オランダ戦、やっぱり勝って欲しいな！

伊藤　友円

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気持ちが原因⁉

気持ちが原因⁉

豊洲カイロプラクティックには、ぎっくり腰や寝違えなど急性症状で来院される方が多々いらっしゃいます。

主な要因は不良姿勢や不良動作であり、身体に負担のかかった状態での長時間同じ姿勢や動作です。

こういった方が多いのですが、本当の原因が他にあるように感じるケースがあります。

要因としては悪い姿勢や動作なのですが、臨床経験上、精神的ストレスが原因としてあると感じるケースが多々あるのです。

もちろん、すべての原因が精神的な問題であるとは考えていません。

ただ、精神的ストレスを感じている時は、筋緊張も強く動作にも影響が現れていることがあります。

これは無意識、無自覚であることがほとんどです。

中にはストレスが強く、身体が固まっていることを感じている方もいらっしゃいますが、基本的には無自覚のことが多いです。

こんな実験があります。

精神的なストレスを与えるような環境下では、身体を動かしていない状況なのに筋肉の動きをはかる筋電図が反応するとのこと。

これは、明らかに精神的な負担が身体の姿勢や動作に影響を与えていると言えます。

臨床経験上の話になりますが、ポジティブ思考な方は症状改善までの時間が早い傾向があります。

反対に、ネガティブ気味な方は少し時間がかかる傾向があります。

痛みなどの症状に対して、「こういう原因があったからそれがなくなれば良くなるんだ」と考える方がいる一方、「こういう原因があるってことは本当に良くなるんだろうか？」と考えてしまう方がいるのです。

不安な気持ちは身体の緊張を高めます。

緊張状態が続くとさらに不安になります。

こうなると負のスパイラルです。

長年の臨床経験の中で強く感じるものの一つが、精神的なストレスを含めたこの気持ちの部分です。

いかに安心していただける説明ができるか、また、それに基づいた的確な施術ができるかが大きなポイントだと考えています。

個人的には、少しでも安心していただける環境をつくるのもカイロプラクターの大きな役割だと思って行動しています。

つまりですね。

気持ちの持ちようによって状態は大きく変化するのです。

引き続き、豊洲カイロプラクティックでは、スタッフ一同、少しでも安心して施術を受けていただけるよう努力をしてまいります。

お身体のケアをお任せいただければ幸いです。

ご不安な点やお聞きになりたいことがある場合は、遠慮なくご質問ください。

よろしくお願いいたします。。

伊藤　友円

※院内およびスタッフは、感染予防対策をとっています。

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