皆さん、昨日の雪で すっころり～ん
なんて事が無かったですか。こたつの中で 縮こまっていたんじゃ 血行悪くなってしまうよね。
さちべいは 平日はほぼ毎日2－3時間 スポーツクラブ行って ヨガやダンス
で汗
かいて そのまま クラブのお風呂とかサウナ入って血行良くしてるのね。
身体ポカポカだから 家の暖房は 鳥かごの前に 置いてあるパネルヒーターと加湿器のみ。
Daddyなんか 毎日往復2時間 雨
の日も雪
の日も徒歩通勤です。昨日は流石に 私が頼みこんで 帰りだけは地下鉄乗って来ました。
それから、仕事休みの日には ボンゴをお供に これやってます。
最近は ちょっと気になる メタボ腹～
