こんにちは😊
気持ちの良いお天気が続き、自然と笑顔が増え、見知らぬ人とも挨拶する事が増えた気がします♡
みなさんは、どんな一週間をお過ごしでしたか？
また今日もこの場をお借りして小ネタを一つお届けしたいと思います♪
ヨガ的習慣を日々の暮らしにお役立て頂けたら嬉しいです♡
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「毎年6月21日はInternational Day of Yoga（国際ヨガデー）」
世界中でヨガの恩恵を広め、心身の健康と平和を願うために制定された国際デーです🌏
2014年にインドのモディ首相が国連総会で提案し、賛同を得て採択されました。
6月21日という日付は、北半球で最も昼が長くなる「夏至」にあたることが多く、太陽のエネルギーが最大になる日として、ヨガの実践に最適とされているそうです☀️
ヨガを通して、人々の健康と幸福、そして地球規模の調和を促進することを目指しています。
毎年、世界各地でヨガのクラスやワークショップ、瞑想イベントなどが開催され、ヨガ経験者から初心者まで、多くの人々がヨガに触れる機会となっています🧘♀️✨
国際ヨガデーは、単なるヨガの記念日ではなく、ストレス社会において心身のバランスを整え、健康的なライフスタイルを促進し、世界平和について考えるきっかけとなる重要な日とされています。
「国際ヨガデー 無料イベント」「Free Online Yoga」などで検索すると、様々な無料イベントが見つかると思います♪
私が過去に参加して思い出に残っているのが、NYマンハッタンで行われる国際ヨガデーイベント。
普段は車や人で溢れる世界の中心と言っても過言でないこの賑やかな場所で、100人近い人が街のど真ん中でマットを並べヨガをするのは格別な体験でした✨
チャンスがある方は是非参加してみてください♪
国際ヨガデーは、ヨガを始める良いきっかけにもなりますので、ぜひこの機会に無料のイベントに参加してみてはいかがでしょうか。
📣そこで！朗報！！！
普段ご支援を頂いている青空ヨガのメンバーの皆さんを、今週20(金)寺ヨガイベントを無料にてご招待したいと思います❣️
学年度末でお忙しいと思いますが、ご都合つく方は是非足を伸ばして頂き、皆さんと共に健康や平和を味わい想いを馳せていただけたらと思います🙏✨