『カラダの痛みや疲労が起こるメカニズム』

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Salon de Casareyna(サロン　デ　カサレイナ)の稲原です。

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腰痛や肩こりなど、カラダの各所に起こる痛みや疲労は、筋肉に柔軟性がなくなって、血液の循環が悪くなっていることが主な原因です。

わかり易く説明しますと・・・

例えば肩こりの場合、パソコンでの作業や長時間本を読み続けるなどの同一姿勢を続けてしまうと首の後ろ側や肩の周りが硬直してしまい、筋肉を始めとした体内の各器官に、酸素や栄養分が十分に行き渡らなくなってしまいます。

更に、体内の老廃物やコリの原因となる乳酸などの疲労物質が体内で分解されにくくなって疲れを溜め込んでしまいます。

その結果、肩こりが起こってしまうのです。

この様な症状は肩こりだけに限らず全身に起こりえるものなのです。

疲労やコリは根本的な原因を改善しない限り、一時的にマッサージをしてもまた同じ疲労や痛みを繰り返してしまいます。

しかも、長時間疲労やコリを放置してしまうと、しだいに痛みまで伴うようになります。

そして更には、シビレにまで症状が発展してしまう恐れもあります。

ヒトのカラダはすべて連動しているので、一ヶ所に疲労や痛みが発生してしまいますと、その部分をカバーしようとしてしまいますので、他の場所にも負担をかけることになってしまいます。

頭痛や首痛にも影響が出てしまいますし、背部を通じて腰痛までも発展してしまいます。

そして、カラダの不調が重なってきますと、集中力の低下や不眠症、自律神経失調症など、メンタル面にも悪影響が出てしまいます。

このように、カラダの一部の不調が原因で全身や体の内部にも影響を及ぼしてしまいますので、軽い疲労や痛みのサインを感じたら、整体（カイロプラクティック）でしっかりと全身の骨格のゆがみの調整をおこなうことをおススメします。

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