前回ブログはこちら♡
久々に行ってきました～✨
Joyful
バランスレシピっちゅうのがあって。
不足しがちな食材を美味しく摂ろう！
をコンセプトとした、体に優しいメニュー♡
どれもお野菜たっぷり♡
これも美味しそう
カラダよろこぶ
12品目のバランスサラダ
迷ったけど、サラダはこれに決～めた✨
糖質は25.7g🙆
シェアサイズくらいの大きさだから。
夫と半分こ。
ポテトは全て夫に。
ニンジン、トマトもバタコはほんの少しだけだったから。
おそらく、バタコの分の糖質は１桁。
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たっぷりの野菜と…
低糖質な蒸し鶏、スーパーフードのキヌアまで😍😍😍
キヌアのプチプチが大好き♡
４種の雑穀とチキンのスープセット
トマト仕立て
メインはこれにしました
ちなみに、主食はライス・トースト・ブールパンから選べて。
バタコはブールパンにしたんだけど。
糖質が約35gだったので、夫にあげましたよ…。😅
トマトスープ単品だと糖質15.3gと低め♡
茄子とブロッコリーだったかな？
野菜も食べられるし。
蒸し鶏の他に雑穀も少し入ってるから。
思ったよりお腹いっぱいになる～❤️
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甘酸っぱさのあるトマトスープが、優しい味で美味しい♡
野菜やお肉本来の味も、消されること無くしっかり味わえるよ✨
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他に、エッグプレートやベーコンモーニングも気になってて。
主食をトーストにすれば、全部で糖質30gちょいだから。
今度チャレンジしてみよ～っと❤️
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では！
ご馳走さまでしたぁ～
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Amazon初売りやってますね～❤️
