１記事目は
血糖値を気にしている方は
知ってると思うんですけど…
菊芋
ってご存知ですか？？
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菊芋ってお芋なのに
じゃがいもやさつま芋などと比べると
とっても糖質の低いお芋なんですよ♡
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しかも！
食物繊維がたっぷり入ってて
血糖値の上昇を抑制する
効果が期待できる
最高なお芋♡
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でも。
暖かくなってきてからは、菊芋の時期ではなくなってきて。
産直で姿を見ることも無くなってしまったのよ。
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なもんで！
バタコは、菊芋茶や桑茶を飲んでみたり。
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菊芋パウダー
こちらを購入して。
お湯に溶かして、食前に飲んだり。
ヨーグルトに混ぜてみたり。
お味噌汁やスープに混ぜたりして、菊芋を接種しております
食前に飲む菊芋茶は
ティースプーン１杯の菊芋パウダーを、お湯にいれて。
少し馴染ませてから、混ぜ混ぜして溶かしてるよ✨
バタコは、菊芋が大好きだから。
この、素材本来の味がする菊芋茶が大好き！
余計な味がしない、菊芋の香りがたまりません…😍
癖も苦味もなくて、飲みやすい菊芋茶♡
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パウダーだと、色々アレンジして使いやすくてオススメです～❤️
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いそこやさんは
菊芋商品が沢山あってお気に入り♡