多分、知識としては伝わると思います。
断食やってみないと、実感はないと思います。
あくまでも私の実体験です。
毎日毎日、僕らは鉄板の〜…
という気分でご飯作ってます。
自分自身が食べない、口にしないものを、男一人で作るわけです。
マラソン毎日、毎時間。…
今までは、
たふん「ありがとう」と、
自分自身に思い込ますように、食材とかに…
そういう気持ちがあったと思います。
それが、今断食9日目、
何故だか「ありがとう」それだけになってます。
眠いのに運転して、家族と離れて、ある意味、命懸けで届ける仕事をして下さってる人達も居るし…
蚊や、蜂、アブに襲われながら、農業に従事して、人に命を育んでいる人も居るし、…
色んな事が頭に自然と巡って、
「ありがとう」
そう、素直に思えたのです。
とても不思議な感覚です。
断食やってみて良かった！儲からないけど（断食なら教えられなくても、食べなきゃ良いだけです…）
これが、初歩の軽い悟りなのかは、
どうか知りませんが…
私が今事実、食事を作りつつ本当に感じた事実です！