ベリーダンス振付動画販売
定期的にレッスンに通うのが難しい方に
オススメ
レッスンの動画販売を致します。
✅ストレッチ方法
✅テクニックの具体的な練習方法
✅振付動画
が全て含まれており、
映像は永久保存版です
ご自身のペースで学んで頂けます
ご購入者ご本人のみ、閲覧可能です。
URLのシェアはお控えくださいませ。
こちらからも可能⇩
レッスンの様子はこんな感じですよ
11月のレッスンスケジュール
冬ですね〜
冬ですよね？？？
あぁ、はやいっ
11月も楽しく愉快に❗️
よろしくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡
11/1から配信スタートですよー
【月曜日】
⚫︎ 𝟏𝟗:𝟏𝟓〜𝟐𝟎:𝟎𝟎 やさしいベリーダンス
⇨新曲始まります
⚫︎𝟐𝟎:𝟐𝟎〜𝟐𝟏:𝟎𝟓 ヒーリングストレッチ&ヨガ
𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬 川崎
【火曜日】
⚫︎𝟏𝟎:𝟏𝟓〜𝟏𝟎:𝟒𝟓 ベリーダンススキルアップスクール
⚫︎𝟏𝟏:𝟎𝟎〜𝟏𝟏:𝟒𝟓 ベリーダンスフィットネス
𝐓𝐢𝐩 𝐗 𝐒𝐇𝐈𝐁𝐔𝐘𝐀
【水曜日】
⚫︎𝟏𝟏:𝟎𝟎〜𝟏𝟏:𝟒𝟓 𝐇𝐔𝐋𝐀 𝐇𝐔𝐋𝐀
⚫︎𝟏𝟐:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟒𝟓 ベリーダンスフィットネス
𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬 横浜
【金曜日】
⚫︎𝟏𝟏:𝟑𝟎〜𝟏𝟑:𝟑𝟎 ベリーダンス入門・初級
𝐙𝐚𝐲 𝐞𝐥 𝐇𝐚𝐰𝐚中盤です。
大倉山
⚫︎𝟏𝟗:𝟎𝟎〜𝟏𝟗:𝟒𝟓ベリーダンス/リラックスヨガ
※奇数週ヨガ / 偶数週ベリーダンス
ゴールドジム町田
⚫︎𝟐𝟏:𝟏𝟎〜𝟐𝟏:𝟓𝟓 やさしいベリーダンス
⇨新曲始まります。
𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬新百合ヶ丘
【土曜日】
⚫︎𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟔:𝟒𝟓 〈隔週〉
ベリーダンス入門・初級
🆕𝐀𝐠𝐡𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐪𝐚𝐤🆕
〜明日逢えるだろうか〜
大倉山
𝟏𝟏/𝟐𝟐,𝟐𝟗
体験レッスン受付中🉑
⚫︎𝟏𝟏/𝟏（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎
ベリーダンス基礎練集中クラス
⚫︎𝟏𝟏/𝟏（土）𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎
ベリーダンスを深める為の振付クラス
𝐑𝐚𝐪𝐬 𝐋𝐞𝐢𝐥𝐚 𝟓回目
スタジオミッション渋谷
【日曜日】
⚫︎𝟏𝟏/𝟐𝟑（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎
ベリーダンス基礎練集中クラス 新宿
【朝活クラス】
⚫︎𝟏𝟏/𝟑（月・㊗️）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎
朝活ベリーサークル新学期
𝐀𝐧𝐝𝐚𝐡 𝐀𝐥𝐞𝐢𝐤 𝟑回目♥️🆕
プライベートレッスン
月◯
火◯
金◯
土◯
日◯
【レッスンご予約フォーム】
単発クラスはこちらよりご予約下さいませ。
https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/
はじめてのベリーダンスメイクアップ
クリスマスハフラ🎄
初めてステージに立つメンバーもいて、
「メイク教えてほしいです💄」
のご要望を頂いて、
初開催でした╰(*´︶`*)╯♡
すごく綺麗に仕上がった🤩
みなさん、素敵
今回はアイメイクがメインでした。
骨格に合わせたメイク
つけまつ毛を考慮した陰影の作り方
照明を考慮した濃淡
この二つがポイントでしたね
ハフラの後、
おしゃべりすると結構ドアップなんですよ。
その時に厚塗り感が強すぎない💦
でも、薄すぎない💦
ただ濃くすればよいわけでなく、
上手な陰影、グラデーション
がキモかな！？
↑誤字発見😅
自身⇨❌
自信⇨⭕️
普段高いのメイク用品は、
いかにナチュラルに盛れるか！？が
売り。
なので、高くても舞台に向くか！？と
言われると、答えは△。
舞台メイク用品は、
ステージ用に作られているので、
オススメです╰(*´︶`*)╯♡
この濃いブラウンは
多分5年くらい使ってるかも！
まだなくなる気配なし
⇩
https://room.rakuten.co.jp/room_belly_mammy/1700350715364181
ぼかすと陰影も作りやすいですよ👍
シャドウベースはこちらのホワイト
https://room.rakuten.co.jp/room_belly_mammy/1700350715788134
これもなくなる気配を感じない
ステージの日って荷物も多いし、
大きなメイクパレットとか絶対
持っていきたくないの。
三善のアイテムさえポーチに入れておけば安心👍
コスパ、タイパ
最強だね！！！
今回は
２.5時間。
余るかな？と思ったら
ちょうどよかった！
むしろちょっと足りなかったなぁ。
私自身もまだまだ勉強中。
人の"似合う"を発見できた時の嬉しさ！
幸せだった╰(*´︶`*)╯♡
また、やれたらいいなぁ
受けてみたい方、ぜひぜひご連絡くださいね
この間の🪼ちゃんはちょっと特殊メイク寄り
曲によっていろんなアイデアを絞り出すのも
ほんとにたのしいな
ベリーダンスメイク練習会
🟢11/9 日曜日
12:30〜15:00
（12:15分にスタジオ入室🉑）
ハロハロハウス大倉山
料金 ¥2000 + スタジオ代人数割
（¥2500を割ります。）
満席🈵となりました！ご参加可能です🉑
🟢持ち物
・コンシーラー
・ハイライト、ローライト
・使う予定のアイシャドウ
・口紅
・つけまつ毛
・メイクブラシ!!!
このくらいリーズナブルでも、
ちゃんと使えますよ👍
私なりのコツをお伝えさせて頂きますね😉
今回は初心者向けです🔰
足りない物は、私のものをお貸しすることもあります。
ですので、人の道具とかはむりー🥶
な方は、ちょっと、、、アレかもですぅ😅🥹
ご予約は
各種お問合せ窓口よりお気軽にどうぞです！
踊りに少しでも自信が
つくような似合うメイクを
一緒に練習してみましょう^o^
【Maymunah公式⭐️LINE】
限定動画が届きます🩷
お問合せはこちらから📧
【レッスンご予約フォーム】
単発クラスはこちらよりご予約下さいませ。https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/
【about me💛】
https://aboutme.style/maymunah
【HP💛】
【💛ブログ💛】
https://ameblo.jp/toyomami/entry-12826057749.html
【💛Instagram💛】
日々のストーリーズはこちらがメイン📱
https://instagram.com/maymunah_orientaldance?r=nametag
【💜Instagram for Lesson】
レッスン風景の動画をアップしています😉
https://instagram.com/maymunah_bellydance_lesson?igshid=YmMyMTA2M2Y=
𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐬
𝐍𝐞𝐰 𝐀𝐥𝐢𝐛𝐚𝐛𝐚 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐡𝐨𝐰✨
ご来場頂きありがとうございました!!!
𝟑連休明けの平日。
みんな…来てくれるのだろうか…
と思っていましたが、
たくさんの方がお運びくださいました🥹🥹🥹
お忙しい中、
どうもありがとうございました😊
今回のメンバーは、
先日の生演奏ハフラに出演したお𝟐人♥️
@sato75mi
@ururu0527
ハフラで踊った曲を
𝟑𝟔𝟎度レストラン仕様にアレンジ。
また違った楽しさとワクワクとちょっとビクビクと🤣
短い期間でとっても素敵にアレンジを仕上げたお𝟐人👏
ブラボーでした！！！
アリババさんは一般のお客様もたくさん
いらっしゃるお店。
今回は、全員身内😍😍😍
と言うことで、いつもに増して
あたたかムードでした♪
愛情たっぷりの熱視線をありがとうございました😊
やっぱりレストランショーはたのしいっ❣️
超接近戦の構って構って構いまくり♥️
もーーーっと構いたかったですよ😆
また来年も踊らせて頂きますので、
その際はどうぞよろしくお願い致します！
店長の𝐍𝐚𝐛𝐢さん✨
今回もホスピタリティ溢れる
お心遣いありがとうございました😊
気持ちよく踊ることができて嬉しいです！
@alibabakannai
꧁𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦꧂
✰𝐋𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐛𝐚𝐝𝐚 𝐲𝐚𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐧𝐚 紘子
✰𝐌𝐚𝐬𝐡𝐚𝐚𝐥 𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡
✰𝐍𝐚𝐛𝐭𝐚𝐝𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐡𝐢𝐤𝐚𝐲𝐚 𝐒𝐚𝐭𝐨𝐦𝐢
✰𝐄𝐥 𝐓𝐨𝐛𝐚 紘子
✰𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭 & 𝐝𝐫𝐮𝐦 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐒𝐚𝐭𝐨𝐦𝐢
✰𝐁𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢 𝐚𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡
https://www.instagram.com/reel/DQq3-3kkSKb/?igsh=bHg0dnp6dTFzMDI4
獲ったどー🐟🐟🐟
今回は、
💜×💛で2着共コーディネート
黄色がものすごく発光していました🤣🤣🤣
『ベリーダンスショーが始まるぞー』ってゆう
ムードを作って
と言うことで、
占い師風な紘子さんとなりました🔮
フェイスベール、
似合うなぁ╰(*´︶`*)╯♡
生徒さんの似合うスタイルが発見できると、
私、すっごく嬉しかったりします
大倉山、土曜日クラスの皆さんと
みなさんもいつか踊ってねぇ╰(*´︶`*)╯♡
歯🦷までも発光
松崎しげるすぎ
また楽しい時間を
ご一緒できますように
ありがとうございました😊
Maymunah
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【Instagram for Nagham al awataar🎻】
主催している生演奏イベントのアカウントです。
ぜひ、フォローよろしくお願い致します🩷
https://www.instagram.com/nagham_al_awataar?igsh=MnBoY3hqcjg3Yndi&utm_source=qr
#ベリーダンスショー
#ベリーダンス
#bellydance
朝活✹べリーサークル𝐏𝐚𝐫𝐭𝟔
第三回目もありがとうございました🌹
今回は録画受講多めだったので、
少人数でじっくりと
足に挟んだりー
手を叩いたりー
壁を使ったりー
床を使ったりー
様々なバリエーションで
特訓中ですっ╰(*´︶`*)╯♡
⇩ ⇩ ⇩
『𝐀𝐧𝐝𝐚𝐡 𝐀𝐥𝐞𝐢𝐤〜あなたを呼んだら〜』振付
アラブを代表する女性歌手の𝟏人
𝐖𝐚𝐫𝐝𝐚の名曲を楽しみながら、
踊っていきましょう🌹
『私はあなたを呼んでるわ、
愛を込めて、こちらへ来て、、、
想い焦がれているの。』
女心を振付に込めてお届け致しますね♥️♥️♥️
💎休日の朝イチにぴったりのほぐしとストレッチ
💎𝟐時間、ゆっくり時間を使って
覚える事に追われないレッスン内容♪
💎カラダで覚えられるよう
丁寧に反復練習をします。
録画データ付きです👍
［全𝟓回］
𝟏回目 済 アーカイブ受講受付中⭕️
𝟐回目済 アーカイブ受講受付中⭕️
𝟑回目 済 アーカイブ受講受付中⭕️
𝟒回目 𝟏𝟐/𝟐𝟏（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎
𝟓回目 𝟏/𝟏𝟖（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎
✨✨✨2月より新学期予定です✨✨✨
［料金］
¥𝟒𝟎𝟎𝟎 + スタジオ代人数割
（𝟒名様以上で開講決定致します。）
⇨開講決定です🆗
［ご予約フォーム］
https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/
［使用音源］
https://music.apple.com/jp/album/andah-aleik/345698709?i=345698742
アーカイブ受講して頂けます🉑
お気軽にお問合せくださいね😉
Maymunah
#ベリーダンス
#ベリーダンスサークル
#ベリーダンス新宿
#bellydance
#maymunah
#bellydance
#新宿
肩甲骨はがし
ベリーダンスの動きに、
肩甲骨は欠かせなくて
だけども、デスクワーク等で
ガチガチになりがち
お仕事も趣味も全力♥️
そんな皆様が多く、
ベリーダンスの為のストレッチで
両方のバランスをとっていく👍
そんなレッスンにできたらいいな。。。
そんな思いで、
レッスンメニューを
お届けさせて頂いております╰(*´︶`*)╯♡
肩甲骨と前鋸筋を意識してます！
上半身の回旋練習っ！
僧帽筋（肩こり筋肉ほぐし）
手のひらの骨もとっても大事👍
お気軽にお越し頂ければと思います〜✨
❤︎︎𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧❤︎︎
⚫︎毎週金曜日
𝟏𝟏:𝟑𝟎〜𝟏𝟑:𝟎𝟎
8月から𝐙𝐚𝐲 𝐞𝐥 𝐡𝐚𝐰𝐚が始まりました🆕✨🆕
前奏を丁寧に踊っています♪
シルクベール使用
⚫︎隔週土曜日
𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎
𝐀𝐠𝐡𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐪𝐚𝐤
〜明日逢えるかな〜
振付終盤です♪
11/22,29
12/6,13
1/10,24
⚫︎体験レッスン
¥𝟐𝟎𝟎𝟎
ご予約⬇️
https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/
お問合せ💌
𝐃𝐌・公式𝐋𝐈𝐍𝐄より
お問合せくださいませ♡♡♡
地味だけど楽しい❗️
基礎練習なのに愉快❗️❗️
年齢関係なく楽しめる❗️❗️❗️
心身整うベリーダンスレッスン💖
#ベリーダンス
#ベリーダンス横浜
#ベリーダンス港北区
#ベリーダンス大倉山
#大倉山習い事
#体験レッスン
#ストレッチ
#ベリーダンス50代
#ベリーダンス60代
#大倉山
𝐍𝐞𝐰 𝐀𝐥𝐢𝐛𝐚𝐛𝐚🇹🇷𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐡𝐨𝐰
ℹ️🆕
次回、
ニューアリババベリーダンスショーの
お知らせです✨✨✨
𝐍𝐞𝐰 𝐀𝐥𝐢𝐛𝐚𝐛𝐚🇹🇷
𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐡𝐨𝐰
@alibabakannai
🌙𝟏𝟏/𝟒（火）𝟐𝟎:𝟎𝟎〜 𝟏𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞
𝐒𝐡𝐨𝐰 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐞
🥙お食事・ドリンクのオーダーを
よろしくお願い致します😉
🌙𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫
𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡
𝐒𝐚𝐭𝐨𝐦𝐢 （𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐛𝐨𝐫𝐛𝐨𝐥𝐞𝐭𝐚） @sato75mi
紘子 @ururu0527
🌙ご予約
𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫までご連絡くださいませ💌
🌙場所
ニューアリババ
横浜市中区相生町𝟏-𝟐-𝟏 パレカンナイ𝟏𝐅
𝟎𝟓𝟎-𝟓𝟖𝟔𝟗-𝟎𝟗𝟒𝟖
Huleya先生の元、
鍛錬を続けるSatomiちゃん✨
Maymunah Classで、
コツコツ努力を続けている紘子さん✨
お二人と一緒に
ベリーダンスショーをお届けさせて
頂きます♥️♥️♥️♥️♥️
ぜひぜひ
応援に来て頂けると嬉しいですっ♪
どうぞよろしくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡
ちなみにお二人は、
生演奏ハフラにも出演しますよー╰(*´︶`*)╯♡
𝐍𝐚𝐠𝐡𝐚𝐦 𝐚𝐥 𝐚𝐰𝐚𝐭𝐚𝐚𝐫 𝐕𝐨𝐥.𝟓
𝟏𝟎/𝟏𝟐（日）シルクロードカフェ錦糸町
昼・夜公演
꧁𝟖/𝟏（金）〜ご予約スタート꧂
@nagham_al_awataar
［出演］
𝐆𝐮𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐙𝐈𝐙𝐈
𝐆𝐮𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐊𝐚𝐫𝐚𝐦
［𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧𝐬］
及川景子 ヴァイオリン
𝐓𝐀𝐊𝐒𝐄𝐄𝐌𝐀 ダラブッカ
佐々木絵実 アコーディオン
𝐇𝐀𝐌𝐀 レク・ドホラ
［𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐬］
𝐒𝐚𝐲𝐚𝐤𝐚 / 𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡
［昼公演］
𝐎𝐩𝐞𝐧 𝟏𝟐:𝟎𝟎
𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝟏𝟐:𝟒𝟓
𝐊𝐄𝐈𝐓𝐇 /𝐂𝐇𝐈𝐇𝐀𝐑𝐔 / 𝐍𝐚𝐨 𝐈𝐬𝐬𝐡𝐢𝐤𝐢 / 𝐍𝐚𝐭𝐬𝐮𝐦𝐢 / 𝐌𝐚𝐚𝐬𝐢𝐚 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐦 / 𝐦𝐚𝐡𝐨 / 𝐌𝐨𝐮𝐫𝐣𝐢𝐚𝐧 / 𝐌𝐨𝐫𝐚𝐧/ 𝐑𝐢𝐞 / 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐨
［夜公演］
𝐎𝐩𝐞𝐧 𝟏𝟖:𝟎𝟎
𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝟏𝟖:𝟒𝟓
𝐀𝐫𝐰𝐚 / 𝐄𝐦𝐢𝐤𝐨 / 𝐒𝐚𝐭𝐨𝐦𝐢 / 𝐒𝐇𝐈𝐍 / 𝐍𝐚𝐩𝐨𝐫𝐢 /紘子 / 𝐇𝐞𝐪𝐧𝐚 / 𝐌𝐢𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 / 𝐋𝐞𝐢𝐥𝐚
［料金］
¥𝟔𝟓𝟎𝟎
［ご予約フォーム］
https://ws.formzu.net/fgen/S532370373/
※お振込完了順に前方のお席へご案内致します。
※全席指定席です。
［お問合せ💌］
@sayaka_bellydance
@maymunah_orientaldance
#ベリーダンス
#ベリーダンスショー
#ニューアリババ
#bellydance
#関内
朝活✹べリーサークル𝐏𝐚𝐫𝐭𝟔
『𝐀𝐧𝐝𝐚𝐡 𝐀𝐥𝐞𝐢𝐤〜あなたを呼んだら〜』振付
アラブを代表する女性歌手の𝟏人
𝐖𝐚𝐫𝐝𝐚の名曲を楽しみながら、
踊っていきましょう🌹
『私はあなたを呼んでるわ、
愛を込めて、こちらへ来て、、、
想い焦がれているの。』
女心を振付に込めてお届け致しますね♥️♥️♥️
💎休日の朝イチにぴったりのほぐしとストレッチ
💎𝟐時間、ゆっくり時間を使って
覚える事に追われないレッスン内容♪
💎カラダで覚えられるよう
丁寧に反復練習をします。
録画データ付きです👍
［全𝟓回］
𝟏回目 済 アーカイブ受講受付中⭕️
𝟐回目済 アーカイブ受講受付中⭕️
𝟑回目 𝟏𝟏/𝟑［月・㊗︎］𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎
𝟒回目 𝟏𝟐/𝟐𝟏（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎
𝟓回目 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐨𝐨𝐧
［料金］
¥𝟒𝟎𝟎𝟎 + スタジオ代人数割
（𝟒名様以上で開講決定致します。）
⇨開講決定です🆗
［ご予約フォーム］
https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/
［使用音源］
https://music.apple.com/jp/album/andah-aleik/345698709?i=345698742
アーカイブ受講して頂けます🉑
お気軽にお問合せくださいね😉
Maymunah
#ベリーダンス
#ベリーダンスサークル
#ベリーダンス新宿
#bellydance
#maymunah
#bellydance
#新宿
朝活✹べリーサークル𝐏𝐚𝐫𝐭𝟔
第2回目もありがとうございました😊
オープニングはとにかく
肩甲骨命❗️❗️❗️
みんなで再確認しながら、
可動域を広げていきました👍
ペアワークでじっくりと
第3回目もセクシーに良い女モードを楽しんでおどろうっ
『𝐀𝐧𝐝𝐚𝐡 𝐀𝐥𝐞𝐢𝐤〜あなたを呼んだら〜』振付
アラブを代表する女性歌手の𝟏人
𝐖𝐚𝐫𝐝𝐚の名曲を楽しみながら、
踊っていきましょう🌹
『私はあなたを呼んでるわ、
愛を込めて、こちらへ来て、、、
想い焦がれているの。』
女心を振付に込めてお届け致しますね♥️♥️♥️
💎休日の朝イチにぴったりのほぐしとストレッチ
💎𝟐時間、ゆっくり時間を使って
覚える事に追われないレッスン内容♪
💎カラダで覚えられるよう
丁寧に反復練習をします。
録画データ付きです👍
［全𝟓回］
𝟏回目 済 アーカイブ受講受付中⭕️
𝟐回目済 アーカイブ受講受付中⭕️
𝟑回目 𝟏𝟏/𝟑［月・㊗︎］𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎
𝟒回目 𝟏𝟐/𝟐𝟏（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎
𝟓回目 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐨𝐨𝐧
［料金］
¥𝟒𝟎𝟎𝟎 + スタジオ代人数割
（𝟒名様以上で開講決定致します。）
⇨開講決定です🆗
［ご予約フォーム］
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