【10/4】ベリーダンス基礎練集中クラス&振付クラス 渋谷

 月イチ渋谷クラス


月1回の渋谷オープンクラスですニコニコ

基礎+振付で相乗効果╰(*´︶`*)╯♡


振付が体に染み込んでいくようなレッスン構成ウインク

なかなか覚えられない💦

とお悩みの方に

おすすめですよウインクウインクウインク






ベリーダンス基礎練集中クラス

ベリーダンスを深める振付クラス

ご予約⬇️

https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/


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課題曲 𝐑𝐚𝐪𝐬 𝐋𝐞𝐢𝐥𝐚 

⁡

エレガントなベリーダンス♥️

ヴィンテージスタイルを楽しみましょう✨

⁡

渋谷スタジオミッション

月𝟏 オープンクラス

𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎

⁡

¥𝟑𝟎𝟎𝟎

（𝟒名様以下の場合スタジオ代が発生致します。）

⁡

スタジオ受講の方も𝟗𝟎分のレッスンデータを

お渡ししています🎞️☺️

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🗓️

𝟏回目 𝟕/𝟓（土）アーカイブ◯

𝟐回目 𝟖/𝟐（土）アーカイブ◯

𝟑回目 𝟗/𝟔（土）アーカイブ◯

𝟒回目 𝟏𝟎/𝟒（土）ご予約受付中

𝟓回目 𝟏𝟏/𝟏（土）ご予約受付中

𝟔回目 𝟏𝟐/𝟐𝟎（土）予定


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アーカイブ受講も受付中です⭕️















#bellydance

#ベリーダンス

#ベリーダンスレッスン

#ベリーダンス渋谷

#スタジオミッション

【9/28】ベリーダンス基礎練集中クラス新宿 残席②名様です。

ベリーダンス基礎練集中クラス


最近は

背中・肘・肩甲骨を

徹底解剖していますおねがい


とくに、

デスクワークの皆さんの背中

伸びるように様々なアイデアをシェアキラキラ









渋谷・新宿


🔹カラダの基礎🦴

🔹ダンスの基礎💃

🔹目標に取り組む上での心の基礎❤️

🔹苦手に取り組む上での考え方の基礎🧠


ベリーダンスの土台となる部分に集中するクラスです✨


基礎を徹底的に深掘りするクラスです。

もしも解決出来ない悩みや問題があるならば…

基礎の実践や継続が問題解決の助けになって

くれるでしょう😊😉👍


『基礎練に参加したからすぐ解決する❗️』

という内容ではありません😅

基礎練で学んだ事・気づいた事を

日々の生活に落とし込むこと。

そのヒントをお伝えしていくクラスです💎


誰とも比べずに、

ご自身の課題にコツコツと楽しく

向かい合っていきますよ〜


✿渋谷 𝟗𝟎分

✿新宿 𝟏𝟐𝟎分



❀𝟗/𝟐𝟖（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 新宿

❀𝟏𝟎/𝟒 （土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 渋谷

❀𝟏𝟎/𝟐𝟔（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 新宿

❀𝟏𝟏/𝟏（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 渋谷

❀𝟏𝟏/𝟐𝟑［日］𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 新宿マイスタジオ



ご予約⇩ https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/





10月もご予約受け付けておりますメール









#ベリーダンス

#ベリーダンス基礎

#ベリーダンス初心者

#ダンス入門

#基礎クラス

#体験レッスン

#ベリーダンス渋谷

#ベリーダンス新宿






⭐︎The Silkroad 御礼⭐︎

 𝐓𝐡𝐞 𝐒𝐢𝐥𝐤𝐫𝐨𝐚𝐝 𝐕𝐨𝐥.𝟑𝟒𝟒🎪🐪

𝟗/𝟏𝟏（木）　
ご来場頂きありがとうございました!!!


この日は夕方から半日、
シルクロードカフェにて過ごしていたので
町の様子は知らなかったのですが、
とんでもない豪雨だったのですね😱
そんな中お運び頂けた事、
本当にありがたい気持ちです〜〜〜💫
ありがとうございました。

ザシルク恒例、

楽屋ショットウインクウインクウインク

美女にまぎれておりますぅ。。。


キラキラ1st Stageキラキラ

私はモモイさん振付のミラーヤバラディをグリーンハート

あの衣装ですね！




キラキラ2nd Stageキラキラ

おやあんぐり

なんだか個性的なムード！？

2部は変わり種の方も^_^


今回、私が2部で取り組んだのは
⇩
𝐋𝐚𝐡𝐞𝐲 𝐓𝐚𝐲𝐲𝐚𝐫
⁡［𝐍𝐞𝐨 𝐀𝐧𝐝𝐚𝐥𝐮𝐬］


『体の使い方を変えるのに、
良いトレーニングになると思う』と、
先生に言われて習い始めた振付。

やってもやっても上手く踊れず、
多分、レギュラークラスで2年近く
習ったような気が。。。😅

あまりのむずかしさに、
これはアレね、体の使い方の訓練として…
人前で踊るとか、そういうんじゃなくて、ね…
と思っていたけれど、
毎週のレッスン+バレエに通ううち、
もしかして、猛練習すれば行ける…？？
と思い始め、ついに❗️お披露目となりました💫

踊る直前、
『思い返せば、
アレもできなかった、
これもできなかった…』

苦戦したアレコレを思い出しました😌

久々に、指先震えながら舞台に立つ。
指シミー、映像に映ってなくてひと安心。笑笑

コツコツやれば体は変わるし、
年齢に反比例して、向上する事も経験できました。
プロダンサーとして、これからも成長していきたい。
何かしらに挑戦し続けることをこれからも
やっていこうと思いました☺️

美しい音楽🎼
一回で終わらず、繰り返し踊り続けたい♥️

根気よくご指導頂き
本当に感謝しております💫

先生が踊られているVer⇩


はぁぁぁ、柔らかい照れ照れ照れ




アコーディオンバラディのシーン🪗




昨年、トルコフェスで一緒にモアシャハット踊ってくれたチームが見に来てくれましたラブラブラブラブラブラブ

お2人に見て頂けてとってもうれしいキラキラ

『あれ、めっちゃ難しいですよね！？』

『はい。。。不安不安不安』笑


やった人にだけわかる、アレコレニヤニヤチーン

伝わってて嬉しい滝汗滝汗滝汗w


可愛いお花もありがとうございました💐




ミキさん飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

ものすごい身体能力で魅せるフュージョンスタイルびっくりマークびっくりマークかっこよかったーーー

共通のお友達が多くて、

しょっぱなからめっちゃお話しさせて頂きました愛キューン




爆美女、Miliさん╰(*´︶`*)╯♡

すっげークールなのか！？と思わせる

このビジュアルですが、

スーパー気さく、フレンドリー

そしてチャーミングレディですスター

好きなスタイルを貫き通していて、

かっこいいなキラキラ

初のご一緒回、嬉しかったラブラブ




ネオアンダルースコーデ。

今回はダンス用の衣装は使わず、

あれやこれやネットで探して

合わせてみました╰(*´︶`*)╯♡

ご好評で嬉しかったですキラキラ

『お人形みたいですね』

なーんていうメッセージも頂き感無量💌


もしこやつがお人形だったら、

夜中に起きて

あなたのおうちの冷蔵庫空けて

ビールを勝手に飲むやーつですよ生ビール生ビール生ビール


おかしいわねぇ、

ビールかったはずなのに。。。ニヒヒニヒヒニヒヒ笑


錦糸町、シルクロードカフェコーヒー

店長も店員さんも、

もうファミリーのよう╰(*´︶`*)╯♡

サードプレイス音符

大切な場所があるって尊いキラキラキラキラキラキラ

これからもどうぞよろしくお願い致します🤲




꧁𝐒𝐡𝐨𝐰 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞꧂

✰𝟗/𝟐𝟎（土）𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡 𝐒𝐨𝐥𝐨 𝐒𝐡𝐨𝐰 @𝐊𝐚𝐫𝐚 𝐊𝐞𝐝𝐢 

✰𝟏𝟎/𝟏𝟐（日）𝐍𝐚𝐠𝐡𝐚𝐦 𝐚𝐥 𝐚𝐰𝐚𝐭𝐚𝐚𝐫 𝐕𝐨𝐥.𝟓

✰𝟏𝟏/𝟒（火）𝐍𝐞𝐰 𝐀𝐥𝐢𝐛𝐚𝐛𝐚

✰𝟏𝟐/𝟕（日）𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡&𝐲𝐮𝐤𝐚合同𝐇𝐚𝐟𝐥𝐚


下半期のイベントも丁寧に

作っていきますよ〜ハートハートハート



Maymunah




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【9/15〜】朝活ベリーダンスサークル新宿 新振りスタート!!!

朝活✹べリーサークル𝐏𝐚𝐫𝐭𝟔 

⁡

『𝐀𝐧𝐝𝐚𝐡 𝐀𝐥𝐞𝐢𝐤〜あなたを呼んだら〜』振付

アラブを代表する女性歌手の𝟏人

𝐖𝐚𝐫𝐝𝐚の名曲を楽しみながら、

踊っていきましょう🌹


⁡

『私はあなたを呼んでるわ、

愛を込めて、こちらへ来て、、、 

想い焦がれているの。』

⁡

女心を振付に込めてお届け致しますね♥️♥️♥️




⁡

💎休日の朝イチにぴったりのほぐしとストレッチ

💎𝟐時間、ゆっくり時間を使って

覚える事に追われないレッスン内容♪

💎カラダで覚えられるよう

丁寧に反復練習をします。

録画データ付きです👍

⁡

［全𝟓回］

𝟏回目 𝟗/𝟏𝟓（月・㊗︎）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎

𝟐回目𝟏𝟎/𝟏𝟗（𝐒𝐮𝐧）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎

𝟑回目 𝟏𝟏/𝟑［月・㊗︎］𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎


⁡

［料金］

¥𝟒𝟎𝟎𝟎 + スタジオ代人数割

（𝟒名様以上で開講決定致します。）

⁡


⁡

［ご予約フォーム］

https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/


［使用音源］

https://music.apple.com/jp/album/andah-aleik/345698709?i=345698742



アーカイブ受講して頂けます🉑

お気軽にお問合せくださいね😉

Maymunah








いよいよ明日❗️The Silkroad 出演させて頂きます!!! シルクロードカフェ錦糸町

 異国の酒場🍷



𝐓𝐡𝐞 𝐒𝐢𝐥𝐤𝐫𝐨𝐚𝐝 𝐕𝐨𝐥.𝟑𝟒𝟒🎪🐪
出演させて頂きます╰(*´︶`*)╯♡
@silkroadcafetokyo 




毎回、
豪華ダンサー陣
ミュージシャンとの共演が
楽しみすぎる大好きなイベント✨

次のシルクのステージは絶対アレ❗️
って決めてた演目を踊ります💖

夏〜秋
ステージが続きます😍
全て違う演目を考えてる💘
ワクワクが止まらないよっ

ご予約はDMより承っております💌


【Maymunah公式⭐️LINE】

限定動画が届きます🩷

お問合せはこちらから📧

https://lin.ee/UDFEFvn  


【レッスンご予約フォーム】

単発クラスはこちらよりご予約下さいませ。https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/


𝟗/𝟏𝟏（木）
𝐎𝐩𝐞𝐧 𝟏𝟖:𝟒𝟓
𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝟏𝟗:𝟑𝟎
𝐂𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 ¥𝟑𝟎𝟎𝟎
⁡
𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐬
アヤ アラネイ
𝐄𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐃𝐢𝐚𝐦𝐨𝐧𝐝
𝐍𝐨𝐚𝐫𝐚
𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡
美喜
𝐌𝐈𝐑𝐈
弥夜生
⁡
𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧
𝐃𝐀𝐍



前回

⇩




𝐍𝐚𝐠𝐡𝐚𝐦 𝐚𝐥 𝐚𝐰𝐚𝐭𝐚𝐚𝐫 𝐕𝐨𝐥.𝟓

𝟏𝟎/𝟏𝟐（日）シルクロードカフェ錦糸町

昼・夜公演





⁡

꧁𝟖/𝟏（金）〜ご予約スタート꧂

@nagham_al_awataar 

⁡

［出演］

𝐆𝐮𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐙𝐈𝐙𝐈

𝐆𝐮𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐊𝐚𝐫𝐚𝐦 

⁡

［𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧𝐬］

及川景子 ヴァイオリン 

𝐓𝐀𝐊𝐒𝐄𝐄𝐌𝐀 ダラブッカ 

佐々木絵実 アコーディオン 

𝐇𝐀𝐌𝐀 レク・ドホラ 

⁡

［𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐬］

𝐒𝐚𝐲𝐚𝐤𝐚 / 𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡


［昼公演］

𝐎𝐩𝐞𝐧 𝟏𝟐:𝟎𝟎

𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝟏𝟐:𝟒𝟓

𝐊𝐄𝐈𝐓𝐇 /𝐂𝐇𝐈𝐇𝐀𝐑𝐔 / 𝐍𝐚𝐨 𝐈𝐬𝐬𝐡𝐢𝐤𝐢  /  𝐍𝐚𝐭𝐬𝐮𝐦𝐢 / 𝐌𝐚𝐚𝐬𝐢𝐚 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐦 / 𝐦𝐚𝐡𝐨 / 𝐌𝐨𝐮𝐫𝐣𝐢𝐚𝐧 / 𝐌𝐨𝐫𝐚𝐧/ 𝐑𝐢𝐞 / 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐨 



［夜公演］

𝐎𝐩𝐞𝐧 𝟏𝟖:𝟎𝟎

𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝟏𝟖:𝟒𝟓

𝐀𝐫𝐰𝐚 / 𝐄𝐦𝐢𝐤𝐨 / 𝐒𝐚𝐭𝐨𝐦𝐢 / 𝐒𝐇𝐈𝐍 / 𝐍𝐚𝐩𝐨𝐫𝐢 /紘子 / 𝐇𝐞𝐪𝐧𝐚 / 𝐌𝐢𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 / 𝐋𝐞𝐢𝐥𝐚


［料金］

¥𝟔𝟓𝟎𝟎


［ご予約フォーム］

https://ws.formzu.net/fgen/S532370373/

※8/1〜ご予約スタート

※お振込完了順に前方のお席へご案内致します。

※全席指定席です。









#ベリーダンス
#bellydance
#シルクロードカフェ
#ベリーダンスショー
#錦糸町
#ご予約受付中

9月のレッスンスケジュール 大倉山・渋谷・新宿のベリーダンス教室

🆕𝟗月〜レッスンスケジュール 

⁡



もう秋🍂

でもきっと、まだまだ暑いよね爆笑爆笑爆笑

残暑も元気に楽しく

踊ったり、緩んだり致しましょうっ飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート



オーナメント体験・単発レッスンのお申込みオーナメント




⁡
【月曜日】
⚫︎ 𝟏𝟗:𝟏𝟓〜𝟐𝟎:𝟎𝟎 やさしいベリーダンス
⚫︎𝟐𝟎:𝟐𝟎〜𝟐𝟏:𝟎𝟓 ヒーリングストレッチ&ヨガ
𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬 川崎
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⁡
【火曜日】
⚫︎𝟏𝟎:𝟏𝟓〜𝟏𝟎:𝟒𝟓 ベリーダンススキルアップスクール
⚫︎𝟏𝟏:𝟎𝟎〜𝟏𝟏:𝟒𝟓 ベリーダンスフィットネス
𝐓𝐢𝐩 𝐗 𝐒𝐇𝐈𝐁𝐔𝐘𝐀
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⁡
【水曜日】
⚫︎𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟎:𝟒𝟓 ベリーダンススキルアップスクール
ドラムソロ基礎・振付
⚫︎𝟏𝟏:𝟎𝟎〜𝟏𝟏:𝟒𝟓 𝐇𝐔𝐋𝐀 𝐇𝐔𝐋𝐀
⚫︎𝟏𝟐:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟒𝟓 ベリーダンスフィットネス
𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬 横浜
⁡
⁡
【金曜日】
⚫︎𝟏𝟏:𝟑𝟎〜𝟏𝟑:𝟑𝟎 ベリーダンス入門・初級
𝐙𝐚𝐲 𝐞𝐥 𝐇𝐚𝐰𝐚が始まりました🆕
大倉山
じっくりゆっくり進めていますので、
ぜひお越しくださいね乙女のトキメキ




⁡
⚫︎𝟏𝟗:𝟎𝟎〜𝟏𝟗:𝟒𝟓ベリーダンス/リラックスヨガ
※隔週開催になりました。
ゴールドジム町田
⁡
⚫︎𝟐𝟏:𝟏𝟎〜𝟐𝟏:𝟓𝟓 やさしいベリーダンス
𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬新百合ヶ丘
⁡
⁡
【土曜日】
⚫︎𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟔:𝟒𝟓 〈隔週〉
ベリーダンス入門・初級
🆕𝐀𝐠𝐡𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐪𝐚𝐤🆕
〜明日逢えるだろうか〜
大倉山
𝟗/𝟏𝟑,𝟐𝟕
体験レッスン受付中🉑
⁡
⁡
⚫︎𝟗/𝟔（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 
ベリーダンス基礎練集中クラス


⁡
⚫︎𝟗/𝟔（土）𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎 
ベリーダンスを深める為の振付クラス
🆕𝐑𝐚𝐪𝐬 𝐋𝐞𝐢𝐥𝐚🆕
スタジオミッション渋谷


⁡
【日曜日】
⚫︎𝟗/𝟐𝟖（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎
ベリーダンス基礎練集中クラス 新宿


⁡
【朝活クラス】
⚫︎𝟗/𝟏𝟓（月・㊗️）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎
朝活ベリーサークル新学期
𝐀𝐧𝐝𝐚𝐡 𝐀𝐥𝐞𝐢𝐤 初回♥️🆕



プライベートレッスンスケジュール🗓️


⁡
⁡
⁡皆様のベリーダンスライフの
お役に立てるよう、
日々学びとトレーニングに邁進中です╰(*´︶`*)╯♡
⁡友だち追加
⁡



⁡
⁡
⁡

無意識のクセを自覚することから(^^)


水曜日の筋肉痛がやや残ったまま、

本日もバレエへ🩰😅


今日ももちろんヘロヘロ。

今日はどんなヘロヘロかと言うと、

使える筋肉が増えたヘロヘロですグラサン不安


《形を作る》

って、クオリティを無視すれば

なんとなくでも、できるもんなんです。


その、質を上げたりだとか

感覚まで掴むグー

となると、努力が必要となりますOKOKOK


水曜日、

胸の内側のかなりマニアックな筋肉を

紹介してもらいました。


そんな筋肉があることすら

しらなかった！！


『意識して〜』と

言われても、

感覚が鈍いアセアセアセアセアセアセ

というか、

ほぼないあんぐりちょっと不満あんぐり笑



1日開けて今日。

同じ筋肉に指令を出してみる。

なんか、意思疎通できたかもっスタースタースター


知らない場所って、

そこにあることすら忘れているし、

硬くなってるとか、弱いとか、

どんなクセがあるかなんて

到底わかってないんですよね驚き


無意識の場所を

いかに減らせるかびっくりマークはてなマーク

踊りの上達に、必須項目だなぁと感じます指差し飛び出すハート


コツコツ以外の方法って

存在しないよな。。。

今日も心で大きく頷いたまいむーなのでしたっニコニコニコニコニコニコ



みなさま、どうぞ安全にお過ごしくださいませキラキラ


Maymunah










今週土曜日です♪月イチ渋谷・ベリーダンス振付クラス

ベリーダンスを深める振付クラス



ご予約⬇️

https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/




2回目まで終了しました╰(*´︶`*)╯♡

音楽にノル練習から丁寧に実施中ニコニコ歩く


皆様がステージでエレガントに輝く姿を

想像しながらゆっくり進めておりまーす^o^


⁡

課題曲 𝐑𝐚𝐪𝐬 𝐋𝐞𝐢𝐥𝐚 

⁡

エレガントなベリーダンス♥️

ヴィンテージスタイルを楽しみましょう✨

⁡

渋谷スタジオミッション

月𝟏 オープンクラス

𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎

⁡

¥𝟑𝟎𝟎𝟎

（𝟒名様以下の場合スタジオ代が発生致します。）

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スタジオ受講の方も𝟗𝟎分のレッスンデータを

お渡ししています🎞️☺️

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𝟏回目 𝟕/𝟓（土）アーカイブ◯

𝟐回目 𝟖/𝟐（土）アーカイブ◯

𝟑回目 𝟗/𝟔（土）ご予約受付中

𝟒回目 𝟏𝟎/𝟒（土）ご予約受付中

𝟓回目 𝟏𝟏/𝟏（土）ご予約受付中


⁡

アーカイブ受講も受付中です⭕️





レッスンの様子はこちらから⬇️












Photo by Macoto Fukuda


今年のまいむーはふらにてうさぎのぬいぐるみ



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【HP💛】

Maymunah Bellydance Lesson


【💛ブログ💛】

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【💛Instagram💛】

日々のストーリーズはこちらがメイン📱

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レッスン風景の動画をアップしています😉

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#ベリーダンス渋谷

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使い切る!!!

朝からフル活動の水曜日ニコニコ

今日もへとへとのへろへろですハートハートハートハートハート


とくに、

バレエのレッスンがハード笑い泣き

（ハードにもいろんな種類があるけれど）



私の通わせて頂いてるバレエは、


✅弱いところを鍛える


✅長年固まってるところを緩めて使う


✅ごまかしの効かない地味トレ



なのですポーンポーンポーン

だから、ハードゲッソリ笑



キラキラっと

くるくるっと

楽しく踊る系ではないので


頭、真っ白になりながら

『私は一体、どこを目指してるの❓』って

たまーに頭の中に疑問が生まれたりもします。笑笑



そのくらいぐったり疲れるチーン笑


でもねぇ、

毎回毎回

体力使い切って、

その日の限界までやり切ると

めっっっちゃ充実感があるのよデレデレ


なにものにも変えがたい至福スタースタースター


燃えて燃えて燃え尽きたい真顔

そんな気持ちになるし、

部活やってたころの若々しい心に

導かれたりもする！



人間って

何歳になっても

何かやってた方がいいし、

自分と向き合うって

最高のアンチエイジングだなと思うびっくりマーク



毎日昨日の自分と戦ってるなニコニコニコニコニコニコ


素晴らしい先生との出会い

本当にありがたいです愛飛び出すハート


Maymunah







町田 ベリーダンス・ヨガ　金曜日クラス

町田　ベリーダンス・ヨガ




町田でもレッスンを
担当させて頂いておりますっ╰(*´︶`*)╯♡

何かと便利なビックステーション🚃
お仕事帰りにぜひ❣️ですよん😘

どの週に来て頂いても
楽しめる内容になっておりますニコニコ

お気軽にお越しくださいね音符音符音符

［ゴールドジム町田東京］

毎週金曜日 19:00〜19:45
⚫︎第1・3・5週目
➡️リラックスヨガ
ほぐし
呼吸法
リラクゼーション
を行います。

⚫︎第2・4週目
➡️ベリーダンス45
担当 Mami
ストレッチ
ベリーダンス基礎
コンビネーション
を行います。



〒 194-0013 
東京都町田市原町田4丁目1-14 プラザ町田4F

JR 横浜線『町田駅』ターミナル口より徒歩30秒
小田急線『町田駅』西口より徒歩6分

営業時間
月～土・祝　7：00～23：30
日　9：00～21：00




ベリーダンス始めようっ🐤♥️



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