肩甲骨はがし
ベリーダンスの動きに、
肩甲骨は欠かせなくて
だけども、デスクワーク等で
ガチガチになりがち
お仕事も趣味も全力♥️
そんな皆様が多く、
ベリーダンスの為のストレッチで
両方のバランスをとっていく👍
そんなレッスンにできたらいいな。。。
そんな思いで、
レッスンメニューを
お届けさせて頂いております╰(*´︶`*)╯♡
肩甲骨と前鋸筋を意識してます！
上半身の回旋練習っ！
僧帽筋（肩こり筋肉ほぐし）
手のひらの骨もとっても大事👍
お気軽にお越し頂ければと思います〜✨
❤︎︎𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧❤︎︎
⚫︎毎週金曜日
𝟏𝟏:𝟑𝟎〜𝟏𝟑:𝟎𝟎
8月から𝐙𝐚𝐲 𝐞𝐥 𝐡𝐚𝐰𝐚が始まりました🆕✨🆕
前奏を丁寧に踊っています♪
シルクベール使用
⚫︎隔週土曜日
𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎
𝐀𝐠𝐡𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐪𝐚𝐤
〜明日逢えるかな〜
振付終盤です♪
11/22,29
12/6,13
1/10,24
⚫︎体験レッスン
¥𝟐𝟎𝟎𝟎
ご予約⬇️
https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/
お問合せ💌
𝐃𝐌・公式𝐋𝐈𝐍𝐄より
お問合せくださいませ♡♡♡
地味だけど楽しい❗️
基礎練習なのに愉快❗️❗️
年齢関係なく楽しめる❗️❗️❗️
心身整うベリーダンスレッスン💖
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