シミーに取り組みました！ベリーダンス基礎練集中クラス　新宿

ベリーダンス基礎練集中クラス in 新宿

ありがとうございました😊




今回は、
❤️初基礎練さん
❤️初Maymunahさん

がご参加くださいました㊗️㊗️㊗️

お悩みを伺ったところ、
全員が『シミー!!!』と
おっしゃっていたので、
みんなで取り組みましたよ😘

最初にビフォーシミーを
見せて頂きました。


🟢シミーを脚だけで行っている
🟢シミーは全力を振り絞って力むもの！と思っている
🟢シミーをやるには体の痛みがつきものである…


と、思ってませんか❓❓❓
と言うところからスタート😉

シミーは
リラックスしていて、
とても心地よくて、
どこも痛くないです😌

そんなお話をさせて頂きました╰(*´︶`*)╯♡

かと言って、
一回のレッスンで
すぐに手に入るものでもない。。。💦

レッスンで習った事を、
お家でもやってみる！
歩く時も意識する！
小さいところから少しずつレベルアップする！






何でも継続だし、
習慣になるまでやりますよ〜✨
それは、生徒さんであっても
プロであっても👍

とても地味な事だけど、
言葉が届いたようで
とても嬉しかったです╰(*´︶`*)╯♡









練習の成果、
見せて頂けたら嬉しいな🎼

ご参加頂きありがとうございました😊







スケジュール
⇩


ஐベリーダンス基礎練集中𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬ஐ
⁡
✿渋谷 𝟗𝟎分
✿新宿 𝟏𝟐𝟎分
⁡
❀𝟏𝟐/𝟏𝟒 （土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 渋谷
❀𝟏𝟐/𝟐𝟐 （日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 新宿
❀𝟏/𝟐𝟓（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 渋谷



　


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#ベリーダンス
#ベリーダンス基礎
#ベリーダンス初心者
#ダンス入門
#基礎クラス

楽天room始めました!!!

楽天room



Bellydancer Maymunahの楽天room🏡始めました飛び出すハート

Maymunah's room💄



『冷やし中華始めました🍜』の感じでお知らせです爆笑


先日、こちらを買いました。

⬇︎ ⬇︎ ⬇︎

トラベルポーチ👝



で、TikTok風に動画ちゃちゃっと使ってみたんですよ💖

そしたらなんだかその作業が楽しくって。。。目がハート


商品の良いところや選んだポイントを人に伝える事

すごい好きかもしれん。。。


で、日々自分の生活を健康的に維持する為に

続けてることや物、紹介していきたいなと思っておりますニコニコ




大切に思ってる事があります。



スターセクシーの前にヘルシーが先

スター疲労回復は命がけ

スター美容は継続

スター時短アイテムに頼るべし

スター心のご機嫌はまず完全な身体から



まぁ一言にまとめるとさ、

健康第一ってことですよねウインクwww


心・カラダ・そしてエネルギーが整ってこそ、

お稽古事が身に付いて、浸透して、変化が起きる。


最近、自分の生徒さんに

ちゃんと寝てね！

とか

リカバリーの時間もきちんと取って！

とか

なんか保健体育の先生みたいです😂



引き算もすごく大事👍


で、引き算する為に

時短の工夫をしたり、ちょいと課金したりニヤニヤ


でも、無駄遣いじゃなくて投資だと思う👍


健康への投資、すごく大切にしています(^^)


一つ一つに

おすすめコメントつけていますので、

ぜひ見てね❣️


⬇︎ ⬇︎ ⬇︎

https://room.rakuten.co.jp/room_belly_mammy/items



メイクの動画とかも

また撮りたいんだよなぁぁぁ💄


自己紹介(^^)

自己紹介


突然ですが、

改めて自己紹介をしようと思います照れおねがい

びっくりしないでください爆笑ラブラブ


まずは簡単な履歴書ハート


Maymunah マイムーナと読みます。

本名はMamiです╰(*´︶`*)╯♡

出身は大阪です。

長女ですニコニコ女です笑


長く続いた習い事は

バレエ・器械体操です。


小学生の頃は陸上部と金管クラブに所属。

コルネットというトランペット🎺の一回り小さい

ラッパを吹いてました！

3年間真面目にトライしましたが、いまだに

楽譜がスラスラ読めないのが悩み滝汗


中・高校生はバレーボールと結婚してました🏐

The 部活少女です！


ブライダルの道か

スポーツの道

迷った結果


⇩


卒業後はスポーツの専門学校に通いながら

ティップネスでアルバイトインストラクターを

していましたニコニコ

履歴書が誤字だらけでしたが、

なんとか採用してもらえましたネガティブ


『え❓原付を免除されてるの❓』

という社員さんのワードは

いまだに忘れられない真顔笑


専門学生時代は途中、

ダイビングの魅力に魅せられて

ダイビング専攻に変えたい…と

悩んだ時期もあります🐠


2年間通い、

無事卒業。


アルバイトからフリーランスへ

という目標がありましたが、

なかなかびびって転向できず。。。


働いていた店舗が閉店と共に

フリーランスへ。

強制終了ってやつを経験。


数年間大阪と神戸でレッスン。


徐々にHulaやベリーダンスの魅力に

のめり込み、もっともっとダンスを学びたい🔥

気持ちが高まり、単身上京🚄


2012年より

関東にて活動開始飛び出すハート



すごい長くなりましたウインクウインクウインク

（また書き足します）


スタースタースタースタースタースタースタースタースタースター



ハートのバルーン好きな食べ物　餃子🥟


ハートのバルーン好きな飲み物　ビール🍺


ハートのバルーン好きな色　赤


ハートのバルーン似合う色　ピンク


ハートのバルーン好きなキャラクター　コジコジ、ぷーさん


ハートのバルーン好きなYouTube ぽるぽるファミリー


ハートのバルーン好きな映画　ホノカアボーイ


ハートのバルーン好きな音楽　アラブ音楽、ガムラン


ハートのバルーン好きなアラブリズム　ソンバーティ


ハートのバルーン好きな黄金時代のベリーダンサー　ナイマアキフ・キティ　　


ハートのバルーン好きな衣装ブランド　Eman Zaki


ハートのバルーン好きな芸人さん　紅しょうが


ハートのバルーン趣味　LIVE通い


ハートのバルーン趣味って言ってみたい事　家事


ハートのバルーン苦手なこと　裁縫


ハートのバルーン好きなタイプ　何かに打ち込んでいる人


ハートのバルーン苦手なタイプ　細かすぎる人、言い訳が多い人


ハートのバルーン大切にしてる事　言葉だけでなく行動で示す。

物事を様々な角度から見ようと心がける事。

マイナスな出来事からも学ぼうと心がける事。

傾聴する事。


ハートのバルーン友情で大切にしてる事　お互いの栄光を賞賛し合える事


ハートのバルーン好きな詩人　Rumi ルーミー


ハートのバルーン好きな本　アミ小さな宇宙人


ハートのバルーン興味がある事　人体の不思議


ハートのバルーン最近嬉しい事　音楽好きな方とどんどん繋がれている事🎼


ハートのバルーン最近悲しい事　秋になって油断してたらものすごく日焼けしてしまった事太陽


ハートのバルーン嬉しい時にやる事　お世話になってる方のお顔を思い出す。おかげさまでのお相手に感謝の念を送る🔆


ハートのバルーン悲しい時にやる事　瞑想、ヨガニドラー


ハートのバルーン楽しい時にやる事　鼻歌歌う


ハートのバルーン落ち込んだ時にやる事　たくさん寝る💤


ハートのバルーン人からよく言われる事　ルフィみたいハット


ハートのバルーン本人無自覚だけどよく言われる事　体育会系🔥悩み事なさそう


ハートのバルーン記念日 2023,12/17 ナガムスピンオフ♥️

大変だったけれど、あの経験は宝物です💎



スタースタースタースタースタースタースタースタースター


コアラお仕事編


ハートのバルーンインストラクターとして大切にしている事

お1人お1人の良いところを見る、見出す事

小さな成長を一緒に喜べる事・気づく事


ハートのバルーンレッスンで大切にしている事

わかりやすさ、丁寧さ


ハートのバルーンプライベートレッスンで大切にしている事

個々の日常生活に実践できる具体的な

解決策を提案できる事、見つけられる事


ハートのバルーン生徒さんたちに思っている事

通ってくださる事によって、心身が健やかに

日常が楽に過ごせるようになったらいいな花


ハートのバルーンマイムーナが使命感を感じている事

思い込みや古い価値観から楽になって

それぞれが楽しいダンスライフを送れるお手伝いをしたい。









まだまだ出そうだけど一旦ここまで爆笑爆笑爆笑


いかがでしたか❓

マイムーナに会った事ない方も

想像できましたでしょうか爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑

また思いついたら書き足して参りますっびっくりマークびっくりマーク












ニューアリババベリーダンスショー御礼♡

𝐍𝐞𝐰 𝐀𝐥𝐢𝐛𝐚𝐛𝐚 𝐒𝐡𝐨𝐰🌙

𝟐𝟎𝟐𝟒,𝟏𝟏/𝟏𝟏
@alibabakannai 
⁡

ご来場頂きありがとうございました😊
超超満席でした〜🈵




𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡,紘子,𝐌𝐢𝐭𝐬𝐮𝐡𝐨で
お届け致しました♪


たくさん練習して、
素敵な踊りをありがとうございました！

⁡
レッスンに通ってくださる皆様や
お𝟐人の職場の方、
クラスメイト、輪投げ友達😆
様々なお客様が応援にきてくださいました🩷
⁡
初めて踊らせて頂いたお店🍛
お料理も美味しく、店長もめちゃくちゃ親切!!!



⁡
次回は𝟑月ごろを予定しております♪
また楽しい𝐒𝐡𝐨𝐰を準備できたらと思いますので、
ぜひぜひ遊びにいらしてくださいませ☺️
⁡
ありがとうございました♡






Dancer Mitsuho

Zay el Asal🍯

ボルボレッタ金曜日クラスで

たっぷりレッスンした

蜂蜜ちゃん🍯

踊ってくれましたウインク

アゲアゲソングで会場を盛り上げて

くれましたよーラブラブラブ





Dancer 紘子

Volare🍺

こちらは数年前、ベリフェスに向けて

たっぷり踊り込んだ1曲‼️

振りお越して、踊りこんで。。。

とってもがんばりましたー^o^

お客様が大合唱してくださり、

カラオケ大会みたいでした爆笑

最高びっくりマークびっくりマークびっくりマーク



わたくしは

オープニングに1曲と


早着替えして

Bint el Sultan



ラストは

Leilet Hob🌙

〜愛の夜〜

少し前に

大好きなバージョンを見つけていて、

そちらの音源で踊りましたグリーンハートグリーンハートグリーンハート

Cutするのがもったいない美しさだったので、

13分そのままルンルン



ワッハーブ大先生の名曲が

数曲収められているアルバムです🇪🇬





ショーの前はスタジオに集結して

準備運動❗️

なんか、ヨガレッスンみたいだね😂




今回、接近戦だったので

メイクに遊び心💙

青つけまつ毛🟦

大変に好評でした〜




あぁ、楽しかったなぁぁぁ╰(*´︶`*)╯♡



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#ベリーダンス
#ベリーダンスショー
#アリババ
#関内
#トルコ料理

《11/24》ベリーダンス基礎練集中クラス新宿

新宿ベリーダンス基礎練集中クラス

⁡

少人数指導でしっかり伝わる・

理解深まるクラスです。

この機会にお試ししてみませんか🤗❓




休日の朝一

集中・没頭

心身がリフレッシュしますよ〜🌿🌿🌿








⁡

⚫︎11/24（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎（𝟐𝐡）

・料金 ¥𝟑𝟓𝟎𝟎 +スタジオ代人数割

・場所 新宿マイスタジオ

・最低遂行人数 3名様から

開催決定㊗️


⁡

⁡

・𝟏𝟐𝟎分とことん基礎練習

ほぐし・ストレッチ・ベリーダンスの

基礎を練習するクラス。


丁寧にわかりやすく、

そしてとことん深掘りしていきます。

身体をじっくりと感じる時間

覚える事よりも感じる事を大切にします💫

少人数制で丁寧にレクチャー致します❤︎

⁡

⁡

・ご予約はこちらから💁‍♀️

オーナメントhttps://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/オーナメント















日々のお知らせが週に2〜3回届きますメール

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生徒さまよりラブラブラブ

大切にします愛飛び出すハート





#ベリーダンス

#ベリーダンス基礎

#ベリーダンス新宿

#ダンスレッスン新宿

#新宿

今夜満員御礼㊗️11/11（月）ニューアリババ関内 ベリーダンスShow✨

#ニューアリババ　
@alibabakannai 🍛🍺💫

たくさんのご予約を頂きまして、
満席となりました🈵




引き続き、
紘子・Mitsuhoと共に
心を込めて準備させて
頂きます☺️💕

@ururu0527 💕
@324_mitsuho_kanon 💕

お越しくださる皆様、
楽しい夜を過ごしましょう♪



先日、

お2人でお店にお邪魔したようです✨

お料理、とても美味しく

そしてショーもとても楽しかったそうですよーウインク


初めて踊るお店、

自主的に下見にいって

準備する。

そういう行動ができるお二人。

やはり、ショーメンバーに

お声がけしてよかったなと思いましたラブ



やってきたチャンス、

どう活かすか、輝かせるのか…

それって自分次第だからキラキラキラキラキラキラ











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#ベリーダンス
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#ベリーダンス横浜
#ベリーダンス関内
#ダンスショー

大満足♡♡♡五感が満たされる…

自分自身の満足ってなに❓❓❓ 



#STTOKE タンブラー☕️
初日♡♡♡


持ち心地、最高🖐️
飲み心地、最高👄

五感が満たされております…
という自己満完全体投稿😂🤣😂

本気で気に入った品を
満足して使いたいお年頃に
突入したようです…🫶


ロフトでたまたま見かけて、
見かけた瞬間に
恋に落ちた。。。ラブ

しかし、
タンブラーたくさん持ってるから
数週間悩む…

でも、
やっぱり
脳裏から離れなくてポチりましたおねがい



夏頃から、
レッスンの開始が10:00代が増え
珈琲買う頻度が増え、
どうせこんなに飲むなら毎日
美味しいのがいい！！！

となりましたニコニコ☕️

満足のお買い物っラブラブラブ

大好きな物と大好きな時間を刻みたいものです‼️


※関内のShow

残席わずかとなりましたお願いお願いお願い

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#お気に入り
#タンブラー
#毎日使う物だから
#ストークタンブラー
#一目惚れ

朝活クラス！熱血の全4回でしたっっっ^o^

ありがとうございました😊


朝活ベリーサークル
全4回、終了致しました〜🪭


めっちゃ笑ってるねニヤニヤ





休日の朝☀️
毎回汗だく
まさに体育の授業のようなっ🤸

「朝」って
何かするのにとても良いみたい🙆👍












来月からはシルクベールですよ〜
しっとりとした体育になりそうです🤣

アーカイブ受講は

⇩

𓅯𓅯𓅯朝活ベリーサークル𓅯𓅯𓅯



⁡
✿新宿 𝟏𝟐𝟎分
⁡

✰𝟏𝟐/𝟏𝟓（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 𝐒𝐢𝐥𝐤𝐯𝐞𝐢𝐥 初回🆕
ビヨンセの歌うアヴェマリアが始まります❗️
✰𝟏/𝟐𝟔（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 𝐒𝐢𝐥𝐤𝐯𝐞𝐢𝐥 𝟐回目



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#ベリーダンス
#ファンベール
#ベリーダンス基礎
#ベリーダンス新宿
#ビヨンセ

ベリーダンスプライベートレッスン 〜Stepの基礎を学ぶ〜

❤︎プライベートレッスン❤︎ 


✅Stepの基礎
✅フィギュア8のクセ
✅あの技一体なんなの❓



の3本柱に集中した2時間レッスンでした♪

ひとつずつのテクニックは
基盤からどんどんレイヤーして
積み上がっていきます⛰️

一旦、山に登ってみるとわかる。。。

あぁぁぁ💦
一合目のやつが
大事やったんやぁぁぁぁ😱と。笑笑

気がついたら
一旦、下山👍

気がつくところが素晴らしく
尊いのだと思うのでーす╰(*´︶`*)╯♡

一合目の地味〜なやつ、
とことんお付き合い致しますよ😘😘😘


#ベリーダンス
#プライベートレッスン
#基礎が大事
#気づいた時が始め時
#今日より若い日はないよ　笑

3連休のレッスンスケジュール♡♪⭐︎

𝟏𝟏/𝟐（土）〜𝟏𝟏/𝟒（月・㊗︎）

𝟑連休のレッスンスケジュールです💛



どこかでご都合よろしければ
一緒に楽しく踊りましょう╰(*´︶`*)╯♡



⁡

⚫︎𝟏𝟏/𝟐（土）
・𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬 川崎
𝟏𝟏:𝟏𝟎〜𝟏𝟏:𝟓𝟓 𝐇𝐔𝐋𝐀 𝐇𝐔𝐋𝐀
⁡
・𝐛𝐨𝐫𝐛𝐨𝐥𝐞𝐭𝐚 菊名
𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢 𝐀𝐰𝐚𝐥
⁡
⚫︎𝟏𝟏/𝟑（日）
・𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐆𝐲𝐦 町田
𝟏𝟑:𝟑𝟎〜𝟏𝟒:𝟏𝟓 ベリーダンス
※週替わりレッスン
⁡
⚫︎𝟏𝟏/𝟒（月・㊗︎）
・マイスタジオ新宿
𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 朝活ベリーサークル
ファンベール最終回
⁡
・𝐓𝐢𝐩 𝐗 渋谷
𝟏𝟑:𝟑𝟓〜𝟏𝟒:𝟑𝟓 ベリーダンスフィットネス𝟔𝟎
通常クラスにプラス𝟏𝟓分♡
新しい振付を基礎からしっかり
練習していただけますよ♪
※要予約
⁡
前後の時間帯など
プライベートレッスンも可能です🉑
お気軽にお問合せくださいませ📧

皆様にお会いできるのを
楽しみにしております💕








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