1月 レギュラーレッスンのお知らせです✨

🆕𝟏月〜レッスンスケジュール




2025年度もどうぞよろしくお願い致します富士山





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【月曜日】

⚫︎ 𝟏𝟗:𝟏𝟓〜𝟐𝟎:𝟎𝟎 やさしいベリーダンス

⚫︎𝟐𝟎:𝟐𝟎〜𝟐𝟏:𝟎𝟓 ヒーリングストレッチ&ヨガ

𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬 川崎

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⚫︎日中プライベートレッスン⭕️


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【火曜日】

⚫︎𝟏𝟎:𝟏𝟓〜𝟏𝟎:𝟒𝟓 ベリーダンススキルアップスクール

⚫︎𝟏𝟏:𝟎𝟎〜𝟏𝟏:𝟒𝟓 ベリーダンスフィットネス

𝐓𝐢𝐩 𝐗 𝐒𝐇𝐈𝐁𝐔𝐘𝐀

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【水曜日】

⚫︎𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟎:𝟒𝟓 ベリーダンススキルアップスクール

⚫︎𝟏𝟏:𝟎𝟎〜𝟏𝟏:𝟒𝟓 𝐇𝐔𝐋𝐀 𝐇𝐔𝐋𝐀

⚫︎𝟏𝟐:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟒𝟓 ベリーダンスフィットネス

𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬 横浜

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【木曜日】

⚫︎プライベートレッスン⭕️

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【金曜日】

⚫︎𝟏𝟏:𝟑𝟎〜𝟏𝟑:𝟑𝟎 ベリーダンス入門・初級

オリエンタル振付 𝐒𝐡𝐚𝐭 𝐒𝐡𝐚𝐭 仕上げ

𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐁𝐨𝐫𝐛𝐨𝐥𝐞𝐭𝐚菊名

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⚫︎𝟏𝟗:𝟎𝟎〜𝟏𝟗:𝟒𝟓ベリーダンス/リラックスヨガ

※隔週開催になりました。

ゴールドジム町田

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⚫︎𝟐𝟏:𝟏𝟎〜𝟐𝟏:𝟓𝟓 ベリーダンスフィットネス

𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬新百合ヶ丘

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【土曜日】

⚫︎𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟔:𝟒𝟓 〈隔週〉

ベリーダンス入門・初級

𝐁𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢 𝐀𝐰𝐚𝐥 仕上げ

𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐁𝐨𝐫𝐛𝐨𝐥𝐞𝐭𝐚菊名

𝟏/𝟏𝟏,𝟏𝟖

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⚫︎𝟏/𝟐𝟓（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 

ベリーダンス基礎練集中クラス

オーナメントレッスンご予約フォームオーナメント


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⚫︎𝟏/𝟐𝟓（土）𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎 

ベリーダンスを深める為の振付クラス

𝐋𝐞𝐢𝐥𝐞𝐭 𝐇𝐨𝐛 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭㊗️

スタジオワークル渋谷


こちら⇩


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【日曜日】

⚫︎𝟏/𝟓（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎

ベリーダンス基礎練集中クラス 新宿


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⚫︎𝟏/𝟐𝟔（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎

朝活ベリーサークル新宿

𝐀𝐯𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚𝟐回目

1回目はアーカイブ受講🉑


レッスンの様子⇩





お問合せはLINEよりお気軽にどうぞハートのバルーンハートのバルーンハートのバルーン

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#ベリーダンス

#bellydance

#ティップネス

#ゴールドジム

#体験レッスン

あけましておめでとうございます❗️2025

2025年🐍


あけましておめでとうございます🎍🌅
2025年もどうぞよろしくお願い致します🐍



旧年中は大変お世話になりました☺️
本年も変わらぬおつきあいを
どうぞよろしくお願いします。

いつも応援し、足を運んでくださる皆様♥️

高い目標や自分1人では見る事の出来ない美しい世界へ
導いてくださる先生方、師匠♥️

未熟な私たちの企画に
手を差し伸べて一緒に作り上げてくださる
ミュージシャンの皆様♥️

一緒に切磋琢磨できる仲間たち♥️

そして思いやりと優しさで包み込みながら
一緒にお仕事をしてくれる相方♥️

皆様のご多幸をお祈りいたします。

2025年、すでに決まっている本番✨
何やら面白そうな目論見を企てながら
おいでおいでしてくださる方😆
今年も音楽と踊りにまみれて過ごせそうです♥️♥️♥️

皆様、今年もどうぞよろしくお願い致します🤲



レッスンも、

さらに皆様のダンスライフを

お手伝いできるようさらなる

スキルアップに

邁進したいと思います╰(*´︶`*)╯♡




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#happynewyear 


#🐍
#2025
#MyM

肩こり筋を緩めて踊るベリーダンスレッスン♥️

 僧帽筋を感じて緩めて踊ろう♥️


僧帽筋　をフォーカスして
背中や腕を動かす練習をしました😊





『ぐっ』と力むと、
すぐに反応しやすい肩こり筋。

まずは
どこから始まってどこで終わるのか❓
知って、触って、感じて、動かして😉






私も僧帽筋と
仲良し週間、始まったばかり♥️

年明けもまた
深めましょう╰(*´︶`*)╯♡












地味だけど楽しい❗️
基礎練習なのに愉快❗️❗️
心身整うベリーダンスレッスン💖

⁡
✰毎週金曜日 横浜/菊名✰
𝟏𝟏:𝟑𝟎〜𝟏𝟑:𝟎𝟎
オリエンタル振付実施中♥️


✾隔週土曜日 横浜/菊名✾
𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎
Baladi Awal振付実施中♥️

体験レッスン¥𝟐𝟎𝟎𝟎
オンライン・録画受講⭕️





今年も一年

ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡



⁡#ベリーダンス
#ベリーダンス横浜
#ベリーダンス基礎
#オンラインレッスン
#ストレッチ
#体験レッスン

⁡

次回のThe Silkroadは日曜日のお昼ですよ〜♥️♥️♥️

 The Silkroad 錦糸町



いつもお世話になっている
シルクロードカフェさんの大人気イベント⭐️
@silkroadcafetokyo 


来年もお声かけ頂きました☺️🎼
わーいわーいわーい🙌🙌🙌🙌🙌



なんと❗️めずらしく
日曜日のお昼間ですよ〜😍😍😍

平日の夜は難しい…という方、
ぜひぜひこの機会に
The Silkroadをお楽しみ頂けたらと思いまーす🥰



𝐓𝐡𝐞 𝐬𝐈𝐥𝐤𝐫𝐨𝐚𝐝🐫
𝟐𝟎𝟐𝟓,𝟐/𝟐（𝐒𝐮𝐧）
昼の部☀️
シルクロードカフェ錦糸町☕️
https://tabelog.com/tokyo/A1312/A131201/13191352/


あの大人気ドラマ

セクシー田中さんの撮影地としても

有名❗️❗️❗️



ご予約は各種DM、

LINE等でご連絡をお願い致しますメールメールメール










12月の様子はこちらから♥️




チャンネル登録もぜひよろしくお願い致します😃🤲



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日々のお知らせや限定動画をお届けしていますニコニコ飛び出すハート







#ベリーダンス
#ベリーダンスショー
#シルクロードカフェ
#ダンスショー
#ライブショー

ベリーダンスプライベートレッスンの様子 問題解決のお手伝い

プライベートレッスン




マンツーマンで、

個人に合わせた内容をカスタマイズして

レッスンさせて頂いております╰(*´︶`*)╯♡


先日、

なななんと4時間も受講してくださった方が❗️❗️❗️



終始、素晴らしい集中力で

取り組まれていて

ブラボー👏でしたおねがいおねがいおねがい




下矢印その日の様子下矢印



最近、

トレーニングボールを持参しており

あらゆる練習で活用していますニコニコ


ほんっとに便利びっくりマーク


ボールの

重み

膨らみ

沈み

浮き

などなどがすごくわかりやすく

伝わるんです！

動きの特性ですね〜




生徒さん方に


『◯◯がうまくいきません！』


とご相談頂きます。


一体何が原因はてなマークはてなマークはてなマーク

その場でじっくり見て、

解決策をご提案させて頂きます。


とにかく


具体的に

端的に

継続可能な練習方法

その方に合っている事

無理がない事



そして、

腹落ちするまで反復する事


こんなことを意識してレッスンさせて頂いておりますスター


気づけばほとんどの生徒さんが

2時間単位で受講してくださいます。


大人って、

とにかく理解・納得までに時間が必要なんですよねウインクニコニコ


焦って60分で

ぱぱぱーっとやるよりも、

時間とお金はかかるけど

2時間じっくりやる方が

実はすごーくコスパいいって感じています指差し飛び出すハート






レッスンの合間は自主練も。

2025年の新作を制作してます♥️



生徒さんの練習メニューを

その場で生み出すクリエイション


自分の作品を生み出すクリエイション


どちらも大好きで、

私の細胞がイキイキする時間なのでした愛飛び出すハート





年明けのプライベートレッスンスケジュール🗓️


各種DMまたは公式LINEより

お問合せくださいませメールメールメール





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どうせ私は。。。　そんな気持ちを手放す労いのヨガ♀️

特別レッスン



大晦日☺️☺️☺️
お世話になっている
ゴールドジム町田店さんにて特別クラス
担当させて頂くことになりました🧘‍♀️




1年間、
がんばったご自身を労う
ディープリラクゼーション🍀を
行いたいと思います。

お時間合う方、
ぜひぜひご参加くださいませ🙏

短時間で
心身、そして脳の疲労を取るメニューを
準備中です╰(*´︶`*)╯♡


🟢12/31（火）
13:30〜14:30
ゴールドジム町田



ビジターでのご参加もお待ちしておりますおねがい

可能な方はレッグウォーマーなど、
カラダを冷やさないウェアでお越しくださいませ😌






#ゴールドジム
#ゴールドジム町田
#町田
#町田ヨガ
#ゴールドジムヨガ

年内ラスト単発クラス♥️更新【2024年】イベントカレンダー

 2024年イベントカレンダー



１年のイベントを一覧でご確認頂けますニコニコ


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⁡ https://ws.formzu.net/fgen/S532370373/




ナガムアルアワタール

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【12月】


ゆめみる宝石12/22（日）ベリーダンス基礎練集中クラス新宿





朝活ベリーサークル

新学期です!!!


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自分濃度100%自分の人生を生きる為のベリーダンスレッスン

プライベートレッスン



今月はプライベートレッスンをたくさん

担当させて頂いていますニコニコ


グループレッスンでは手の届かない所まで

深く向き合える貴重な時間です飛び出すハート


先日、

長く通ってくださってる生徒さんのレッスンでした。


そろそろ一歩

ステップアップするのは

どうかしら？？？


と課題をご提案していました。


課題に取り組んで頂き、

その途中成果を確認おねがい


彼女にとっての1歩って

どういう事なのか？？？


人によって全く異なりますよね！


例えると。。。


幼稚園を卒園し、

小学校に入学するようなイメージウインク



M

『◯◯さん、ちょっと。。。幼稚園時代、

長くなってきてないにっこりはてなマーク』


ドキッッッ


『そんな気がします。。。

でも…怖いです💦』


M

『◯◯さんにとっての1歩って、

高速ターンキメて、頭ぶんぶん振り回して…

そういう事じゃいんですよ〜。

コレが私がやりたい事です❗️って

決めてやる事なんですよ〜指差し』



全て、受け身の状態から

30秒でもいい1分でもいいから

自分濃度100%りんごの何かを発する事

これに挑戦してみてほしかった飛び出すハート


自分で考える、感じる、失敗する、噛み砕く、

味わう、調べる、吟味する… などなど


そういうちょっと孤独な作業、時間。


成長する為に避けては通れないルート新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前

そのナビゲートをさせて頂きましたよ。




怖いの、めっちゃわかるびっくりマークびっくりマークびっくりマークびっくりマークびっくりマーク


でもね、

ベリーダンスうまくなりたい愛

成長したい愛愛

1歩先へ進みたい愛愛愛


それが彼女から溢れちゃってたから、

こっちへおいでーと進級の道へ手招きさせて

頂きました目がハート


たぶんね、

小学校に入ってしまえば


『なーんだ、全然怖くないじゃんグラサン』って

拍子抜けすると思います指差し


自分がどう感じるるのか？？？

そこの自分自身と向き合う時間。

どんなに遠回りしても、

いつかは"自分"に辿り着きます。


ある意味、他人よりやっかいだポーン滝汗ゲッソリ


ベリーダンスってまさに

自分の人生を生きる踊りだなぁぁ╰(*´︶`*)╯♡





レッスン中に彼女に必要だと思った言葉♥️

それだけじゃ足りなかったので

まいむーな画伯、登場しました🧑‍🎨www



唯一無二にあたな自身、

とことん味わい尽くしましょーおやすみおやすみおやすみ


Maymunah








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yukaさんとリハーサル&ミーティング 1/19Show

プリマヴェーラリハ&ミーティング


ハートハートハート



日曜日はプリマヴェーラのリハーサルと打合せでしたルンルン

yukaさんとそれぞれ担当した曲の振り写しをしましたラブラブ


いつもとにかくスムーズ！！


なんでこんなにスルスルと

決まるのだろう。。。愛





ベリーダンスの面白いところ


🟢個人のキャラクター・パーソナリティが

とにかく際立つ踊り


🟢その人の歴史によっていろんな表情が楽しめる踊り



お互いのバックボーンの色が際立ち、

さらに混ざり合う面白さ飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート


yukaさんのアイデアやインスピレーション

いつもたくさんの刺激を頂いてますキューン



残席はなんと❹席です〜


ゲストダンサーさんたちも

たっぷり踊ってくださいますよ╰(*´︶`*)╯♡


この機会、

どうぞお見逃しなくです指差し












【Belly Dance Show】


“PRIMAVERA”〜芽吹く春の女神〜


✰日時✰

2025年1月19日日曜


✰場所✰

シルクロードカフェ錦糸町


✰タイムテーブル✰

12:00オープン

13:00一部スタート

14:00二部スタート

14:30終演


✰ショーチャージ✰

S席5,500円(前方20席限定)

普通席4,500円 🈯️あと❺席です。

未就学児0円(お膝の上になります)

小学生S席3,500円

小学生普通席2,500円


※別途お食事とドリンクのご注文をお願い致します


ご予約フォーム↓↓

オーナメントご予約フォームオーナメント


※'24 10/26土曜朝10:00より予約開始


完全予約制


SpecialGuest…yukie

Dancers…Mami,RICO,Tiffany＆yuka
















新規クラス開講のお知らせティップネス横浜店

《🆕12月から始まりました㊗️》


Tipness横浜店にて、
ベリーダンススキルアップスクールを
開講させて頂くことになりました✨


🟢毎週水曜日
10:00〜10:45

Mami、オリジナル振付です🩷

ジプシーキングスのボラーレです🍺

ジプシースカートを使用します。
お待ちでなければ、大判の布や
ベール等で代用🉑
（レンタル出来る物、持参します）

『購入したい🩷』という方は、
『25ヤード』を推奨致します。

例えば…



朝イチ☀️
集中力、記憶力が
マックスの時間帯╰(*´︶`*)╯♡

ぜひぜひ横浜で
朝活致しましょうっ♪

ご参加お待ちしております！





Mami




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【💜Instagram for Lesson】

レッスン風景の動画をアップしています😉

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【Instagram for Nagham al awataar🎻】

主催している生演奏イベントのアカウントです。

ぜひ、フォローよろしくお願い致します🩷

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