《脳って都合のよいやつだな…😅🧠》
日々、そう感じます😂
すぐに思い違いや勘違いをしますし、
一度思い込んだら、結果根深く残ったりもします。。。
脳なの❓
心なの❓
カラダなの❓
きちんと整理して、
丁寧に見極めて、
生きるようにしています😌
例えば、よくある事として…
『すぐに出来ません💦』
"すぐ出来る"という
脳みその勘違い🧠
あぁ、そうか‼️
みんな、すごい真面目なんだなー🫶
私は、レッスンでご指摘させてもらう際
💎気付いて
💎意識して
💎習慣になっていく
を目指してお伝えさせて頂いてます。
習慣になるまで、反復する。
丁寧に反復する。
悪い習慣や姿勢も、
反復したらそれはその人の身になっていく。
これも忘れがちね😅😅😅
大人のカラダ、働くカラダ
今日言って明日改善される‼️
なんてことはないんですよね💛
日常生活に取り入れやすい方法を。
その方に合ったご提案をできるか!?
が、私の腕の見せ所かな🤔と思い、
日々研究中ですー😋
脳って、
思ってる以上に完璧主義だよ😅
思い込み、勘違い、妄想…etc
手放した方がいい事、
一つでもさようなら👋
出来たら楽♡
練習が楽しくなるかもかも🦆
楽しい気づきの時間を
過ごしましょう🎵
気付きを味わうための時間
基礎クラス。
ぜひぜひルーティンに
入れ込んでくださいませ〜╰(*´︶`*)╯♡
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