6月の徹底的基礎練トピック
イベントのオフィシャルカメラマン
堀さんのお写真を頂きました💫
毎度ステキにとって頂き嬉しみ嬉シミーです
土曜日は月1回のオープンクラス
ベリーダンス基礎練集中クラスでした
毎月、
徹底的に1つのテーマに絞って2時間
集中的に掘り下げています。
6月のテーマは
『ステップ』でした。
なぜステップを扱おうかと思ったかと申しますと。。。
ズバリッ‼️‼️‼️👓
今、担任している生徒さん達の中に苦手な方が多いからです〜
どのように苦手かと具体的に申しますと、
⚫︎重心移動がスムーズに出来ない
⚫︎音楽のリズムとステップのタイミングが合わない
⚫︎ステップが踏めないので振付がなかなかカラダに入ってこない
（結果、頭で覚えるハメになり容量オーバーになる
）
などなどです。
お1人だけではなく、
ステップを苦手とする方が多いように思い
2時間かけて解説してみることと致しました(^^)
その1
踏むための土台作り
"足裏は優秀な感覚器"
を合言葉に、しっかりと整え
床を感じられる土台を作りました。
その2
基本の重心移動3種の違い
ベースとなる"3つの重心移動"をご紹介しました。
とにかく反復練習しました。
（みんな汗だく
）
その3
基本の3つの組み合わせや順番を変えながら、
音に合わせてコンビネーションで練習
実際の振付だと、いろんなバリエーションの重心移動が変わるがわる登場しますよね
より実用的に応用していくための練習をしました。
2時間、本当にあっとゆうまでした
生徒さんに現れた効果
⚫︎地に足をつける感覚を経験できた
⚫︎立ち姿に自信がついた
⚫︎受け身ではなく自主的に動こうとする姿勢
⚫︎どの重心移動が苦手なのかを把握する事ができた
⚫︎リズムに乗る感覚を掴めた
⚫︎基本の動きだけでも音楽を楽しむ事が出来た
嬉しい効果・変化をたくさん感じる事ができましたよ
普段、一生懸命 忙しくされている方は
ダンスの時間はより感覚的に 野生的に
w
普段とは違う脳みそや神経を使って楽しんで頂けたら〜と思っております
とはいえ、
普段パソコンのパの字も使わず
ダンスばかりやっている私も
すぐに思考に偏り
正しさの方へ進んでいってしまいます😅
もはや現代病か
リセット・リフレッシュ・リリース
毎日毎日 やっていきたいですね💚
来月以降のスケジュール
⚫︎7/31
⚫︎8/28
⚫︎9/25
土曜日 15:00〜17:00 スタジオミッション渋谷
料金 ¥2500+スタジオ代（だいたい¥500）
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リクエストもお待ちしておりま〜す
《7月オンラインレッスン》
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本日もお読み頂きありがとうございました💕
まみ
