ダイエットはまず食事。
別に筋トレしなくても太らない。
別に有酸素運動しなくても太らない。
食べ過ぎのみ太る。
だから痩せたいのならまずは食事の見直しです。
#ダイエット #SmartStyleダイエット #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #食事改善
ダイエットはまず食事。
別に筋トレしなくても太らない。
別に有酸素運動しなくても太らない。
食べ過ぎのみ太る。
だから痩せたいのならまずは食事の見直しです。
#ダイエット #SmartStyleダイエット #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #食事改善