ランニングのみで痩せたら、ただのガリガリの件。
ランニングには筋肉つく要素がないから、筋肉ないままで脂肪が減るだけ。棒みたいになっちゃう。スタイルはどうでもよくて、体重のみに固執するのならそれでもいいけどね。
#ダイエット #SmartStyleダイエット #パーソナルトレーニング #筋トレ女子
ランニングのみで痩せたら、ただのガリガリの件。
ランニングには筋肉つく要素がないから、筋肉ないままで脂肪が減るだけ。棒みたいになっちゃう。スタイルはどうでもよくて、体重のみに固執するのならそれでもいいけどね。
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