こんにちは。岩田とよです。
今回も、内観ブログです＾＾
友だちとのやりとりで
ざわざわしたこと。
仕事が終わった後で
ご飯を食べよう
という約束をしていたのだけれど
集中して乗ってきたから
約束の時間を１時間半くらい
遅らせてもらった
これって、いつもの私なら
絶対にしないことで。
でも、その友だちは
時間に自由で
約束の時間から
１〜２時間くらいズレることは
しょっちゅうあるので
私も、気軽に
変更してもらえる？
と聞いてみた。
もちろんいいよー♪
という返事で
問題なかったんだけど。
その後、待ち合わせの場所について
やりとりした後
微妙なざわざわが。
なんだろう
この落ち着かない感じは、と
ジャーナリング
（浮かんでくる言葉を何も考えずに書き続ける）
をしたら、わかった。
この、約束の時間を
大幅にずらしてもらう
という行動は
普段の私はしないのに
彼女だから お願いした。
これって
外側の条件によって
行動を変えたということで
自分の内側が
行動の由来ではない
だから、ほんの少しの刺激で
自分の言動を省みて
不安になっちゃうんだ
どんな些細な行動でも
どんなに
気心の知れた関係でも
どんなに相手が
気にしない人だとわかっていても
自分が由来ではない行動は
自分らしくなくて
そこに違和感や、不安があるために
相手の反応が気になる。
それって自由じゃないなー
自分が由来でないと
心の自由を失うってことを
あらためて思い知ったのでした。
めっちゃ微妙な違和感だったけど
ちゃんと感じると学びがあるね。
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