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ほんま えみこです！
よく転ぶ子！3つの原因と1つの対策運動
可愛い！
見た目が可愛い子供！
だけれども～
その見た目のせいで…
子供って転びやすいんです。
大きい頭
小さい体
イメージで言うと…
大人が頭に10㎏の米袋を
乗せて生活をし続けているイメージ！
しかも…
まだ歩けるようになったばかり
だから転んでしまうのは仕方がない！
なんて感じていた私。
ですが
2児の母の私。
※息子と娘
できればわが子には
転ばずに怪我無く過ごしてほしい。
と思っています！
しかし。
頭の大きさも体の小ささも
すぐに変える事は出来ない。
デモ！
転んで怪我をしてほしくない！
そんな母の愛たっぷりの願いを叶える技を
本日はシェアさせてくださいね♪
まずは～
子供が転ぶ原因からお伝えしますね！
前述したように
①頭の大きさ・体の小ささ
これは仕方のない事です。
でも！
他の原因なら改善できるんです！
②足の裏の発達
③脳の発達
この2つも転びやすい原因です！
まずは
②足の裏の発達
足の裏が使えるのか使えないのか
これだけで転ぶ確率は変わります♪
足の指がしっかり開き踏ん張れる！
これが大切になります♪
③脳の発達
転ぶと脳は関係ないように感じますが
実はめちゃくちゃ関係があるんです♪
人間は倒れそうになった時に
倒れないようにバランスを取ります。
脳からの指令が出て
バランスが取れるようになる
バランスを取る＝脳の発達
です＾＾
では～
この転ぶの原因を解決しながらも
楽しい遊びはあるのか…？
その遊びこそが～
ジャンプ
です＾＾
ジャンプは…
両足の足の裏を使って跳ねる
そして～
空中と言う超不安定な場所でも
体のバランスを崩さずに着地を繰り返す
この２つが
②足の裏の発達
③脳の発達
を育ててくれるんです！！
さらに～
ジャンプの最大良い所
それが～
ジャンプの着地の時に使う
体の筋肉が
転びそうになっても転ばず
踏ん張るときに使う筋肉と
同じ
なんです！
ジャンプをするだけで
転びにくい体を手に入れつつ
転びそうになっても堪える力を養う。
ジャンプたった1つで
怪我知らずの体を作れちゃうんですよ＾＾
とは言え～
まだ、ジャンプができない。
そんな年齢のお子さんもいます。
そんな時におススメの方法が～
こちら
↓↓
ママと一緒にジャンプ♪
この動きでも十分に体を使えるので
親子で楽しんでみてくださいね♪
こんな子供の体の情報を
お伝えしているのが
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↓↓
私には4歳の娘がいるんですが
たまに…転びます。
転んで怪我をすると…
お風呂に入るのも一苦労なんです。
痛い！
イヤ！
入らない！
と嫌がる娘を無理やり
お風呂に入れなきゃいけない。
母。コレ。大変。
母の大変を減らすためにも
子供自身に転ばない体を作ってもらう♪
そんな運動を楽しく続けていけますように♡
全ての方に愛と夢と希望を
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました♪
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《ほんま えみこ》
