そこに現れているものは、ひとつの結果として出てきているものにすぎません。
故にそれだけを良いだの悪いだのいったところで、それは意味を成しません。
そうなるにはそうなる背景があり、そこにこそ原因があります。
それは身体においても心においても同じではないでしょうか😊
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笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)
何かショックを受ける出来事があった時、ショックを受けたり悲しかったり怒れたり、そういった感情が湧いてくるのは正常な反応でしょう。
問題となるのはそこで生じる感情そのものではなく、その感情ががいつまでも続くことで起きるのではないか、と云うことです。
いつまでも悲しみの中に留まっていれば、精神面のみならず肉体面でも不具合が生じて来るでしょう。
自分と社会など外の世界とのつながりにも淀みが生じるかもしれません。
一時的に悲しみを感じ、その感情を味わい尽くすことは必要なことと思います。
ただたいつまでもその感情に留まる必要はありません。
感情を味わい尽くす時、それは癒しが生じていると僕は理解しています。
身体においても同じです。
人はストレスがかかるとアドレナリンやコルチゾールといったストレスホルモンが放出されます。
このストレスホルモンは生命体にとって必要なものであり、その反応は正常な生命反応といえます。
しかし、問題となるのはそのストレス反応がいつまでも続くことです。
いつまでもストレスホルモンが出続ける状態は、身体を壊し病態を招きます。
問題は何故いつまでもストレスホルモンが出続けるか、でしょう。
それはストレスホルモンが悪いとかではなく、ストレスホルモンが出なければいけない状態・環境がそこにあるからな訳です。
根本的な原因として目を向け意識を向けるべきはそこであり、そこで起こる反応はただの結果に過ぎません。
感情面でもいつまでも癒しが起こらず悲しみや怒りが湧いてくる場合、その感情が悪いのではありませんね。
そうなる背景がある、と云うことであり、目を向け意識を向けるべきはそこでしょう。
身体も心もいつまでもストレス反応をしなくてはならない、なんてことはないはずです。
生命は必ず治癒していくように出来ていると確信しています。
手探りであっても、意識を向けるべき場所を今一度見直してみることもいいかもしれません(*^^*)
本日も最後までお読みいただきありがとうございました😊
それではまたっ！！
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