今日はいつも来てくださるクライアントさんとお話をしていて、とても共感するものがありました。
90代のおじいちゃんなんですが、色々とされてきていて今でもとてもしっかりとしている方なのです。
「母さん、お茶!」というのは昔の旦那さんがよく言ってる印象があるフレーズですが、こちらのおじいちゃんは「自分で要るものは自分で取に動きますから」と言ってました。
これこそまさに健康で元気に長生きする秘訣だろうと思うのです(*^^*)
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笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)
ご高齢のご夫婦によくあるのが、旦那さんは座ったまま動かずに奥さんが何やかんやと動いている関係です。
お茶が欲しい時も、「おーい、お茶」と言うと奥さんが持ってきてくれるような。
昔のドラマとかでもよくそんなシーンがあったようなイメージがあります。
でもこれって旦那さんが健康になる機会を奪っていることになっていることは理解しておいた方がいいなぁと思うのです。
用事があってそれを自分がやるということは、脳の刺激もそうなんですが何と言っても身体を動かす機会になるのです。
日常生活において自分が動いて何かをやることってとても大事なことなんです。
それだけで立ったり座ったりする機会が増えて運動にもなるし、筋肉を使うから。
相手のことを想って「やってあげる」ことが、実はこの日常生活にある運動の機会を奪ってしまうのです。
これは自宅での介護や訪問で介護へ行かれる方にも同じことが言えるんじゃないかと思います。
相手が本当に自分でやることが困難で助けを必要としている場合はもちろん手を貸すことが大事になると思いますが、そうではなければ極力ご自身でやってもらえるような関わり方が大切ではないでしょうか。
相手のことを想っている気持ちは同じでも、その手段において満たされるのが誰なのか、何なのか?
そこを問い直すことはとても重要なことです。
90代のおじいちゃんは昔色々とやっておられて、福祉関係でお話をされたこともあったそうで、
「お茶を取ってと言われても2,3回聞こえないフリして無視しておいて、相手が怒って立ち上がってきたら大成功だと思いなさいと、そんなことを言ったんですよ」
と、話してくれました。
とても共感するものがありました(*^^*)
これは優しさや愛が、「行為」ではないというその本質を見事についているように感じたのです。
何かをやるという行為が優しさや愛ではなく、それはその時にすでにある想いや気持ちとしてすでにそこにあるものではないでしょうか。
そんな本質的な部分を見事についているお話に聴こえて、尚更深く共感して嬉しかったのでしょう。
何かをやることを優しさと思ってやっていたり、そんな風にやってあげている自分が愛情深い人だと思っているのであれば、自分自身を深くみつめていくことも人生を豊かにするひとつのキッカケになるかもしれませんね。
それと、若いうちから自分のことは自分でやる、そんな習慣を身につけておくことも大事なことだなぁ~と実感もしたのでした(*^-^*)
本日も最後までお読みいただきありがとうございます😃
それではまたっ!!
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