今日は写真を撮り忘れちゃったけど、セルフケア入門講座を開催してましたぁ～♪
いつも言うことですが、ストレッチでもただただやみくもに伸ばせば良いわけではありません！
時と場合によってはストレッチそのものがパフォーマンスの低下を招く原因ともなります。
当院のセルフケア入門講座での目的は「身体の環境を整える」こと。
その為には今の自分の状態を知ることから始めます(*^^*)
豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪
豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町または商業高校前から徒歩1分♪
笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)
骨盤矯正という言葉が流行って一般的にも認知されているようには思いますが、反面、骨盤さえ矯正すれば良いという感じで誇張した表現になってるものも見かけます。
身体というのは全体で動くものであって、その中で骨盤が果たす役割は大きいものだと僕も思っていますが。
たまーにご新規の方で昨日や一昨日に骨盤矯正受けてきたんです～っていう人がいますが、残念な感じしかしない場合もあります(´-∀-｀；)
骨盤で僕が一番大切に考えていることは、骨盤帯がフレキシブルに動ける状態にあることです。
自分で骨盤の状態を把握してその状態に合わせたケアが出来れば日頃からフレキシブルな状態でいられます。
そんな視点から当院のセルフケア講座は作られているので、受けられた方は思考的にも体感的にもその違いを得られ納得してくださる方が多いです(*^^*)
今日もまた受講くださった方と対話する中で、身体への理解から意識無意識まで含めた循環に触れていただけたように思います。
どんなことにおいても、それをやるもやらぬも選択しているのは自分自身に他なりません。
今起こっていることが望んでいることとは到底思えない現実があったとしても、その世界は自分の認識が創り出している世界に他ならない。
全ては循環する中で自分が選択した結果であり、それは同時に循環している過程でもあるのだと思っています。
必要なこととして。
腰痛や膝痛など身体の痛みを伴う現象でも、やりきれないほどの心が痛む現象でも、それは必要なこととして。
それを自分がどんな視座から眺めどのような視点で受け取り、どこをみて何を選択し決断していくか。
書くには少し話が膨らみすぎてますが、僕はそのような状態でいつも施術をするし対話しています。
腰痛はただ腰が痛いだけのものではない、という理解ですね(*^^*)
次回11月のセルフケア入門講座はまた日程が決まり次第お知らせしますね～♪
本日も最後までお読みいただきありがとうございました😊
それではまたっ！！
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