明けましておめでとうございます。

先週の日曜日に、今年初めての練習をしました。

まだ、外の気温は寒く、固まった身体をほぐす事とフォームの確認の為に、

丹田功と五行拳は軽動を多めに行いました。そのあとに、崩拳の用法練習とミット打ちをやって

終わりにしました。

今年一年頑張るぞ。

 

掌友会東海支部(同好会)
戴氏心意拳や太極拳推手を共に学びませんか。
正統戴氏心意拳が東海地区で学べる貴重な稽古会です。
別クラスとして、太極拳推手はBABジャパン月間秘伝発売「超推手入門」の
内容も稽古していきます。

教練 戴氏心意拳七代目弟子 草間文博
 

練習内容
拳術:戴氏六合心意拳。 太極拳推手、武器術 戴氏心意拳 鞭杆(棍 出来るだけ個人へ。
個々のレベルや思考に合わせて指導していきます。
その都度解らないことは聞いてください。

練習時間:土曜日(現在、日曜の10:00~12:30) 13:00~15:30

練習会場:名城公園。

月謝:1ヶ月前払い制
一般 年会費(一年更新)5000円 月謝5000円(月5週の時も関係なく)。
学生、入会金3000円 月謝4000円で子供応援隊からの紹介や
スポーツ保険代 3月更新(年)はかかります。

連絡先: 草間まで kaa457kjh@yahoo.co.jp

 今年を振り返ると、初めての生徒さんが入会して、今まで自分のための練習から、

自分と生徒さんのための練習に代わり、教えることで、技、型への理解がより一層深まったような気がします。

 また、教える相手がいることで自分が相手より、強くいるために基礎鍛錬を前よりも行うようになりました。

 先週、今年最後の練習として丹田功、虎歩、五行拳の練習をいつもより長めにとって少し細かい所をチェックしながら行いました。その後に、龍形を少しやってミット打ち、ワンインチスパーリングをやって練習を終了しました。

 3カ月間、心意拳を人に教えことによって自分の理解も深くなりいい経験になっています。

 今後も、練習や東海支部の人数を増やせるよう頑張るります。 

  

 

 

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12月に入って急に寒くなってきました。

寒くなってくると、身体が固まってケガをしやすいので準備運動の時間を多めにして、

丹田功、虎歩、五行拳の練習の後に、ミット打ち、お互いに拳サポをつけて、

パンチを避けながら技をだす練習ををしました。次回からは組手も入れながら練習をしようかな。

 

 

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生徒さんが入会して、約2カ月が立ちました。今は丹田功、虎歩、五行拳をメインに練習をしています。

昨日はメインの練習の後に、お互いに拳サポをつけて、パンチをよけて技をだす練習ををしました。

久しぶりに、組手に近い練習ができたと個人的には思う。

今後も、こういった練習をして、組手につなげられたらいいな。

  

 

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 秋が深まってきて、練習するにはいい季節になってきました。

先月までは、気温が25度以上の中で汗だくになりながら練習をしていましたが、

10月後半になって最高気温も20度を付近で快適に過ごせるようになってきました。

 今日の練習は、丹田功、虎歩、五行拳をやった後に、約束組手、ミットへの打ち込みをやりました。

今日もいい練習が出来た。

今後も頑張ろう。

 

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#推手#武器術#戴氏心意拳#稽古#太極

生徒さんが入会したので最近、打ち込み用にミットを買いました。

前までは、自分のカバンを使って技の打ち込みをしていました。

これで、もうちょっといい練習ができる。

これからも、がんばろ。

 

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 先日、台風の影響で雨がふって外で練習が出来なかったので、レンタルスペースを借りて練習をやりました。 

久しぶりの室内の練習は空調で室温を快適に出来たり、鏡があったのでフォームチェックしながら出来たりと普段出来ないような練習が出来ました。

最近、生徒さんが入会してくれたので、二人できる対練もできるようになりました。

これからもがんばろ。

 

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#推手#武器術#太極拳推手#戴氏心意拳#練習

  外は熱いので最近は冷房のきいた部屋の中で練習するのが普通になってきました。

外でやりたいですが、熱すぎてなかなか外に出て練習をする気ならない。

でも、お盆が過ぎてからなんだか、夕方は涼しくなってきたような気がするので久しぶりに、

外で練習をやりました。早く、もっと涼しくならないかな。

 

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 先日の日曜日に武学MAS數崎先生の八極拳練習会に参加しました。今回の八極拳の練習会に参加して、僕の 八極拳のイメージが180度変わりました。

 僕の八極拳のイメージは、映画『グランドマスター』に出てくる登場人物の八極拳の達人カミソリの【硬い武術】のイメージが強かったですが、日曜日の練習会で數崎先生の型を見て、先生の身体の使い方が、とても柔らかく今までの硬いイメージがぶっ壊れて、柔らかく、強い、【柔と剛を兼ね備えた武術】のイメージへ変わりました。

 また、練習会の最初にやった身体の鍛錬方法も、目から鱗で特に八極拳では有名な鍛錬法【馬歩】で、普段僕が何となく行うと、腰を落としてただの空気イスもどきになってしまうんですが、今回、先生に指導してもらって、細かい身体操作が含まれていてビックリしました。他にも背骨をしなやかに使う鍛錬法や、胸や肩甲骨をしなやかに使う鍛錬法など、今習っている戴氏心意拳や他の武術にも応用できる技術を学べた、とても充実した4時間でした。

 今回練習会で習ったことを普段の鍛錬に少しづつ取り入れて、身体がどんなふに変わるのか楽しみながやっていこうかな。

 

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#推手#武器術#戴氏心意拳#練習#太極拳

今日は、天候がよかったので数日ぶりに外で練習をした。

練習は五行拳をメインに行った。今の時期の外の練習は、

熱くて疲れるけど、外のほうがいい気がする。

 

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