こんにちは、みちかです。
今日のオカリナは、
指の間のせまーいSCを
少しだけ練習。
リコーダーも少し練習したけど
今日は、昼寝しても
腰のだるさが抜けきらなくて、
あんまり何にも出来ませんでした。
なんなら、寝転んで少し吹いてみてたw
きびしいw
最近、多いなぁ…
今日はエステのオンラインセミナー。
途中10分休憩を挟んで、3時間。
腰が、座ってられなくて、
ほとんど画面から外れてました。
今度手持ちのローションが切れたら、ローションだけでも上級ラインに変えたいなぁ、残ってる上級の古いやつ、ドンドン使おう！と心新たになりました。80%きちんと肌に入るように改良されたので、興味津々。
生米塩麹豆乳パンと高タンパクスープ