女性にとって大切なホルモンと聴くと、皆さんは女性ホルモンを1番にイメージされると思います。
けれど、この女性ホルモンの中でも最も重要なのは、卵巣から分泌される「卵胞ホルモン(エストロゲン)」であり、卵巣機能が低下することにより欠乏していくことにより、女性の大敵「更年期障害」が起こります。
エストロゲンが欠乏すると、他の様々なホルモンのバランスが崩れてしまいます。そのことにより、心身に様々な不調が起こってくるのです。
多いのが自律神経の乱れによる「自律神経失調症」という症状であり、脈が速くなったり、動悸がしたり、血圧が激しく上下したり、ほてりやのぼせなどの症状が出てきます。
さらに耳鳴り、肩こり、不眠、疲労感などを感じる人も多いようです。
精神的な症状としては、情緒不安定、不安感やイライラ、抑うつ気分などが起こることもあります。
考えてみてください・・・こんな辛い症状が続くと、当然、生活の質が落ちて、女性としての若さも失っていきます。
そんな時に、夫からは「もう少し身なりに構ったら?」なんて理解のない言葉を浴びせられたら・・ますます女性としての自信を失っていきますよね~!!
私の知り合いで、60歳を過ぎても「私はまだ生理があるの!おっぱいもしぼむどころか、パンパンに張りがあるわよ~」と自慢して自分のことを「美魔女」と呼んでいる女性がいるのですが、「女性ホルモンというのは、女性としての若さや美への自信を持たせるものなんだ!!」と、この方を見ていつも実感させられております。
閉経前後に体内で不足してきた女性ホルモンを、飲み薬や貼り薬として補充するHRT(ホルモン補充療法)が、よく行われますが、欧米ではすでに30年以上の実績があります。
けれど、この方法も色々と問題点があるため、若さを保つ方法として、現在も様々なことが研究されております。
そんな中で、一番手身近で簡単で効果絶大なのが、大豆製品(豆腐、納豆、豆乳、みそ)などを積極的にに摂ることです。
大豆製品に含まれているイソフラボンは、エストロゲンと分子構造がよく似ていて、エストロゲンの作用を一部代行できるからです。
実際に大豆製品を多く摂っている日本人は、乳癌や前立腺がんにかかりにくいというデータがあります。
ただし、サプリメントは弊害が起きることもあるので、利用時には注意が必要です。
また、60歳過ぎの美魔女は、タイのハーブを毎日積極的に摂取しておられます。
ただ、このハーブは大量に摂ると副作用が非常に強いので、ここでは名前は出しませんが、タイの女性はこのハーブで更年期を乗り切る人が多いみたいです。
専門書によれば、やはりこのハーブも、イソフラボンと同じで分子構造がエストロゲンと非常に似ているそうです。
ということで、エストロゲンの代用として、食品からイソフラボンを摂取するのは、女性の若さを保つ上ではとても効果的だと思います。
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バンコクRENEスパで筋肉のプロである理学療法士の施術を受けよう!!
タイマッサージを始めとして、多くのスパが存在するマッサージ大国タイですが、タイのお金持ちや健康にうるさいOLさん達は、タイマッサージではなく、理学療法を受けに行きます。
というのも、タイの理学療法士さん達は、アジアトップレベルと言われる知識と技術を持っているからです。
そのため、理学療法専門のクリニックや病院がいくつかあります。
また、理学療法士は医科大学を卒業して国家試験に合格しないといけないなど、とてもハードルが高いため、タイでは若干3000人ほどしかいない狭き門の職業になるんです。
そんなことから、タイマッサージとは全く技術力が違います。
まず、その目的が、タイマッサージはリラクゼーション、理学療法は治療という点で立ち位置から違います。
なので、タイマッサージで肩こりや腰痛などを治そうとされて通っておられた方は、余計に悪くしてしまっているケースも多々あります。
なにせ、タイマッサージ店は観光客相手のお店がほとんどであり、タイのマッサージ師は、1~2週間指導を受けただけで何の資格もなしにマッサージを行っているのですから当たり前ですよね。
ただ、タイマッサージの中でも、古式タイマッサージは、伝統治療であるため国家ライセンスが必要であり、治療として行うマッサージになります。
以前、私が通っていたタイマッサージ店は、有名なおばあちゃん先生がおられスクールも開設されていたため、スタッフの技術力が半端じゃなかったです。
2年前に引退されてしまったので、今、その治療院は閉業となってしまいましたが、この治療院のようにすぐれた技術を持つタイマッサージ治療院はごくわずかしかありません。
また、ライセンスを持つタイマッサージ師は、理学療法士と同じでほとんどが病院や整体院で働いております。
そんなことから、そのことを良く知っているタイ人達は、少し値段は高くなりますが、医学学位と国家ライセンスを持ち、筋肉についてしっかりと学んできた理学療法士さんが治療を行うクリニックや病院、治療院等で治療を受けられているんです。
でも、病院やクリニックは、気軽には通いにくい・・・というイメージがあるため、最近は、当店のように「スパで治療を!!」といったヨーロッパスタイルのアットホームな治療院が増えています。
気軽に理学療法を受けていただけるようにということで、見た目がスパタイプの治療院などが増えて来ているんです。
また、当店のように美容関係のフェイシャルや痩身などの施術も受けることができる、ウェルネススパも増えていkています。
さらに、これは裏事情になるのですが・・・・
病院やクリニックは理学療法士さんの給料が安いため、優秀な理学療法士さん達は、個人でやっている治療院スパなどに就職を希望する人が多く、そのため個人店の方が技術力の高い理学療法士さんが多いんですよ~。(雇用する側としては高給取りなので大変ですが・・・)
当店の理学療法士さん達も、以前は理学療法専門の理学療法士が70名もいる有名な健康センターで勤務していましたが、給料がとても安いのと理学療法士さんが数多くいるため人間関係が大変だと悩んでいたことから、マネージャーとチーフクラスの2人と彼女達から指導を受けていた妹分のスタッフ1人の3名を引き抜いて当店に連れてきたんです~。
というわけで、マネージャーとチーフの子は、その病院では、技術力では3本の指に数えられていた凄い子達なので、技術力はお墨付きですよ!!
彼女達の施術の特徴は、タイマッサージのように、時間内にきまったパターンで施術を行うというのとは全く違い、お客様ひとりひとりにオリジナルの施術を行います。
まず、お客様ひとりひとりの体の状態を、施術前にチェックして事前カウンセリングをしっかりと行います。
人それぞれに問題箇所は違うので、チェック結果に基づき、その人に最善の治療を理学療法士が考え治療プログラムを組んで行っていきます
さらに、人の筋肉の状態と体調は、いつも同じではないので、毎回、その方の体に向き合いながら施術内容を変えていきます。
とりあえず、
施術時間
手技療法だけおこなうのか?
理学療法の器械を使用するのか?
といった部分でメニューは決めておりますが、そのメニューの時間内で、その日のお客様の状態に合わせて施術プログラムを組んで行きます。
代表的なものとしては、
〇手技療法のみの60分 1500バーツ コース
〇手技と超音波等の物理療法がセットになった専門コース 90分2800バーツ
等の治療コースがあります。
また、リラクゼーションも兼ねたい方は、
エッセンシャルオイルを使用したアロマ理学マッサージ 60f分1500バーツ
等もありますので、まずはご気軽に日本語でお問合せ、ご相談ください。
お問合せ・相談・予約はLineが便利です。
ヘルスケアコーチ&整体師の日本人店長が対応いたします。
お店ホームページ https://rene-thailand.net/
Line ID rene8484
電話 0959648484