酸化よりも体を老化させる怖い怖い「糖化（AGE）」とは？
前回、老化に関係がある身近なものとして「活性酸素」の存在、つまり酸化現象についてお話しました。
若々しく生きるための鍵となるのは、活性酸素を抑える抗酸化力です。
ところが・・・最近になって、糖化の影に隠れていた老化の新たなしくみが明らかにされました
それが「糖化」です！！
糖化とは、タンパク質が劣化する反応のことをいいますが、糖化されたタンパク質からは、悪玉物質が大量に作られます。
それが活性酸素をはるかにしのぐ老化の元凶「AGE」です。
AGEとは・・・
Advanced Glycation End Productsの頭文字を取ったもので、日本語では「終末糖化産物」と訳されています。
このAGEがからだのあちこちに蓄積して老化を導き、「スローミイラ現象」を引き起こします。
これは糖分の摂りすぎで、からだに有効なタンパク質を「ごみタンパク質」であるAGE物質（つまりミイラ物質）に変えてしまう現象のことです。
コラーゲンにAGEが蓄積すると、肌のたるみやくすみが進行し、骨粗鬆症などの原因になります。
AGEが血管内皮細胞を傷つけると、認知症や糖尿病による合併症を進行させます。
つまり糖分の過剰摂取によって、余った糖がタンパク質と結合して、からだの中に焦げを作り、ゆっくりとミイラが作られていくということになります。
そして、なんと・・・
酸化の場合は、体内で抗酸化物質が作られるため、ある程度、酸化と戦うことができるのですが、AGEの場合は、一度AGEが作られてしまうと元には戻らないと言われている、恐ろしいものなんです。（現在、研究が進み、AGEを改善する有効成分などが発見されています）
スローミイラ現象を防ぎ、早期に改善するためには、まず食生活を見直す必要があります。糖分の摂り過ぎはすぐにやめてくださいね～！！
糖分を摂りすぎると、最終的には糖尿病になる可能性が高く、糖尿病は体の中でタンパク質のほとんどが糖化してしまった結果なので、本当に体の中では大変なことが起こっていると認識していただきたいのです。
あと、肥満にならない努力も必要ですよ！！
食事と同様に大切なのが運動です。
栄養をエネルギーに変え、かつ完全燃焼させると、体内の美医ら物質がなくなるからです。
さて現在、抗糖化物質も少しずつ発見されつつあります。
同志社大学生命医学部抗糖化リサーチセンターでは、東南アジア（特にタイの山岳部）のみに生息する「黒ガリンガル」という希少植物に、AGEを改善する物質が含まれていることを発見し、同植物による抗糖化研究を進められており、現在、アルツハイマー病や骨粗鬆症、糖尿病などの改善に高い効果が出ており、研究結果やエビデンスが発表されております。
興味のある方は、バンコクRENEスパのホームページ内で紹介しておりますので、参考にしてください。
黒ガリンガルについて知りたい方はこちら
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https://healthcarelife-rene-thailand.com/
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バンコクRENEスパで筋肉のプロである理学療法士の施術を受けよう！！
タイマッサージを始めとして、多くのスパが存在するマッサージ大国タイですが、タイのお金持ちや健康にうるさいOLさん達は、タイマッサージではなく、理学療法を受けに行きます。
というのも、タイの理学療法士さん達は、アジアトップレベルと言われる知識と技術を持っているからです。
そのため、理学療法専門のクリニックや病院がいくつかあります。
また、理学療法士は医科大学を卒業して国家試験に合格しないといけないなど、とてもハードルが高いため、タイでは若干３０００人ほどしかいない狭き門の職業になるんです。
そんなことから、タイマッサージとは全く技術力が違います。
まず、その目的が、タイマッサージはリラクゼーション、理学療法は治療という点で立ち位置から違います。
なので、タイマッサージで肩こりや腰痛などを治そうとされて通っておられた方は、余計に悪くしてしまっているケースも多々あります。
なにせ、タイマッサージ店は観光客相手のお店がほとんどであり、タイのマッサージ師は、１～２週間指導を受けただけで何の資格もなしにマッサージを行っているのですから当たり前ですよね。
ただ、タイマッサージの中でも、古式タイマッサージは、伝統治療であるため国家ライセンスが必要であり、治療として行うマッサージになります。
以前、私が通っていたタイマッサージ店は、有名なおばあちゃん先生がおられスクールも開設されていたため、スタッフの技術力が半端じゃなかったです。
2年前に引退されてしまったので、今、その治療院は閉業となってしまいましたが、この治療院のようにすぐれた技術を持つタイマッサージ治療院はごくわずかしかありません。
また、ライセンスを持つタイマッサージ師は、理学療法士と同じでほとんどが病院や整体院で働いております。
そんなことから、そのことを良く知っているタイ人達は、少し値段は高くなりますが、医学学位と国家ライセンスを持ち、筋肉についてしっかりと学んできた理学療法士さんが治療を行うクリニックや病院、治療院等で治療を受けられているんです。
でも、病院やクリニックは、気軽には通いにくい・・・というイメージがあるため、最近は、当店のように「スパで治療を！！」といったヨーロッパスタイルのアットホームな治療院が増えています。
気軽に理学療法を受けていただけるようにということで、見た目がスパタイプの治療院などが増えて来ているんです。
また、当店のように美容関係のフェイシャルや痩身などの施術も受けることができる、ウェルネススパも増えていｋています。
さらに、これは裏事情になるのですが・・・・
病院やクリニックは理学療法士さんの給料が安いため、優秀な理学療法士さん達は、個人でやっている治療院スパなどに就職を希望する人が多く、そのため個人店の方が技術力の高い理学療法士さんが多いんですよ～。（雇用する側としては高給取りなので大変ですが・・・）
当店の理学療法士さん達も、以前は理学療法専門の理学療法士が70名もいる有名な健康センターで勤務していましたが、給料がとても安いのと理学療法士さんが数多くいるため人間関係が大変だと悩んでいたことから、マネージャーとチーフクラスの2人と彼女達から指導を受けていた妹分のスタッフ1人の３名を引き抜いて当店に連れてきたんです～。
というわけで、マネージャーとチーフの子は、その病院では、技術力では3本の指に数えられていた凄い子達なので、技術力はお墨付きですよ！！
彼女達の施術の特徴は、タイマッサージのように、時間内にきまったパターンで施術を行うというのとは全く違い、お客様ひとりひとりにオリジナルの施術を行います。
まず、お客様ひとりひとりの体の状態を、施術前にチェックして事前カウンセリングをしっかりと行います。
人それぞれに問題箇所は違うので、チェック結果に基づき、その人に最善の治療を理学療法士が考え治療プログラムを組んで行っていきます
さらに、人の筋肉の状態と体調は、いつも同じではないので、毎回、その方の体に向き合いながら施術内容を変えていきます。
とりあえず、
施術時間
手技療法だけおこなうのか？
理学療法の器械を使用するのか？
といった部分でメニューは決めておりますが、そのメニューの時間内で、その日のお客様の状態に合わせて施術プログラムを組んで行きます。
代表的なものとしては、
〇手技療法のみの60分 1500バーツ コース
〇手技と超音波等の物理療法がセットになった専門コース ９０分２８００バーツ
等の治療コースがあります。
また、リラクゼーションも兼ねたい方は、
エッセンシャルオイルを使用したアロマ理学マッサージ 60f分1500バーツ
等もありますので、まずはご気軽に日本語でお問合せ、ご相談ください。
お問合せ・相談・予約はLineが便利です。
ヘルスケアコーチ＆整体師の日本人店長が対応いたします。
お店ホームページ https://rene-thailand.net/
Line ID rene8484
電話 0959648484