昨晩はイスに座ったまま寝落ちしてしまいました (￣_￣ i)
今、使っているイスは背もたれのロックを外すとかなり深く倒れ込み
そのまま居眠りをするにはちょうど良い角度なのです・・・σ(^_^;)
昨晩はうかつにもロックを外してしまいそのまま撃沈 ...zzzZZZ
目が覚めたときはなぜだか月曜日と勘違いして寝過ごしたかと大慌て ((＞д＜))
やはり、寝る時はしっかりと布団の上で寝た方がいいようです www
最近は日が昇ってから寝るのが当たり前の状態が続いており
夕方くらいになるとかならず睡魔が襲ってくる時差ボケ状態です・・・
生活を立て直すといいつつこんな状態が続いていますから
もはや健全なる気質の生活には戻る事は出来ないでしょう (^▽^;)
ただ、このままの生活だと体力の低下はまぬがれないので
それだけはどうにかしたいのですがどんどん出不精になっています T_T
ルームランナーでも買って走りながら作業をするかな？？？
最近は Apple WATCH の健康管理ソフトでチェクをしてるのですが
１日の運動量が圧倒的に足りないという数字が出ております (((( ;°Д°))))
健康管理にはもってこいのウェアラブルデバイスではありますが
こうもしっかりとデータで自分の不健康さを示されるとゾッとします ^_^;
とにかく、まずは歩く事からしっかり始めないとね・・・┐(￣ヘ￣）┌