Ｒ０６０８１２

家族揃って夕食。　

・げんたそばで天ざるそば

・殻付き生ガキ

楽しみにしている　ポツンと一軒家　を見る。

庭に出てデカフェを飲む。

２２時半前に就寝。

８月１２日（月）　

トイレで起きる。

５時前に携帯が鳴り起きる。

設備トラブル。

体重６０．９ｋｇ、ＢＭＩ１９．９、体脂肪率１７．８、筋肉率４７．５、内臓脂肪９．５、基礎代謝１３５１、体内年齢４３、血圧１２５／８４、脈拍８５、体温３６．３度。

ゴミ捨て。

朝の腎トレ等　を行う。

庭の手入れ、植木に水やり。

テラコッタタイルデッキでロイヤルコナコーヒーを飲む。

・もずく酢生姜（切りたて生姜・小葱入り）

・あずき

・塩分３％の梅干し

・たんぱく質１ｇの玄米ご飯

・すごい納豆（減塩なめ茸・大根おろし・小葱）

・昆布出汁の汁物（切り立て生姜・小葱入り）

・カルシウムウエハース

業者手配も難航。祝日でお盆休み。馴染の業者は親族で集まって墓参りとの事。行けたとしても夕方。アドバイスを頂く。

NHKの連ドラ　虎に翼　を見てから軽で現地へ。馴染の業者の言う通りに確認も鍵を持参しなかったので確認出来ず。一度戻り。再度現地へ。開錠して見ると異常は無しだった。

肝心の人物には連絡が取れず。こういう時は非常に困る。最終確認はしておきたい。

現地にて色々と対応を取る。携帯の電池が無くなりそうだった。

１２時前に帰宅。息子は出掛けて居なかった。娘は自家用車で出掛ける直前だった。妻は、夏の砂浜にヤシの木のダイヤモンドビーズをしていた。

業者手配。今日の夜には行けるとの事。

昼食は、げんたそば１．５人前でとろろざるそば。桃のゼリー。たんぱく質は３．０ｇ+α。

１３時過ぎに出社。

電話やメール対応で忙しい時を過ごす。

夜ではなく夕方に変更になったと業者から連絡でまたまた現地へ。本日３回目です。片道３０分で往復１時間です。

想定していた原因と全く違う原因が判明。この時点で１９時前。

やっと肝心の人物と連絡が取れた。何だかな～。緊急対応なのに・・・。連絡付かずでは・・・。

で、何だよこのメールは(-_-)

２０時半過ぎに帰社。

なんか、疲れた～。

頂いたアサヒ缶ビールを呑む。少しマドロム。

では歩いて退社します。

お疲れ様でした。

IgA腎症等に関しての

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