Ｒ０６０５０１　予兆

軽で１８時半過ぎに帰宅。

・冷酒一合＋お猪口で数杯

・サラダ

・トマト

・梅酢だこ

・里芋

・レンコンの炒め物

・牛肉と玉ねぎの炒め物

・クラッカー

２２時前に就寝。

５月１日（水）定休日　

１回トイレで起きた。

６時過ぎに起きる。

体重６１．４ｋｇ、BM I ２０．０、体脂肪率１７．９、筋肉率４７．８、内臓脂肪９．５、基礎代謝１３６１、体内年齢４３、血圧１１２／７２、脈拍９３、体温３６．３度。

朝の腎トレ等　を行う。

テラスにてコーヒーを飲む。雨でもハーフオープンなので濡れないで便利です。

・サラダ

・煮豆

・たんぱく質１ｇの玄米ごはん

・海藻の汁物（切り立て生姜・小葱・アマニ油入り）

・カルシウムウエハース

自家用車で総合病院は腎臓内科へ。自動診察受付機に診察券を入れるとエラーになり２番受付へ、とモニターに表示された。今までエラーは一度も無かった。渋々２番受付で事情を話し事務の女性に診察券を渡した。手元の機器に通すと何ともなかった。再び。自動診察受付機に診察券を入れた。無事に通過。

診察時の内容は１つ前のブログで書いた通り転院を勧められた。機器のエラーは、この予兆だったのかもしれない。そういえば、もう１つ別件で予兆があった。軽の持込車検時も変な事を言われた結果、ハブボルトが折れてしまいディーラーで修理になってしまった。更にその後、車検を取って１ヶ月足らずでエンジンから異音でオルタネーター交換。車検を取らなければ買い替えも検討できたのに・・・。今年前半は何かとアンラッキーな事が多いように感じる。引き締めた方が良いかもしれない。

会社にてブログアップ。転院先をネット検索。

１４時前に帰宅。

昼食は、げんたそばでざるそば＋大根おろし。たんぱく質は１．６ｇ＋α。

テラスにて雨音を聞きながらコーヒーを飲む。天気予報通り昼過ぎから寒くなってきた。