１９時過ぎに帰宅。
・冷酒一合＋お猪口で数杯
・梅酢だこ
・サラダ
・豚肉炒め
・げんたそばで ざるそば
夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。
２２時半前に就寝。
３月２６日（日）
トイレで起きた。
６時前に起きる。
体重６１．６ｋｇ、ＢＭＩ ２０．１、体脂肪率１８．２、筋肉率４７．８、内臓脂肪９．５、基礎代謝１３６１、体内年齢４４、血圧１１６／８３、脈拍８３、体温３６．３度。
朝の腎トレ等 を行う。
テラスにて淹れたてのコーヒーを飲む。
・もずく酢生姜（摺りおろし生姜・小葱入り）
・げんたそばで ざるそば
・塩分３％の梅干し
・コーンスープ
・カルシウムウエハース
テラスにて淹れたての２杯目のコーヒーを飲む。
９時前に出社。
事務スペースのエアコンは付けっ放しだった。
ブログアップ。
会社の電話は携帯へ転送設定。帰宅し自家用車で家族揃って実家へ行き母親も載せてお墓へ。スーパーで仏花、お墓に備えるミニミニのキリン缶ビールを購入しお墓参りへ。駐車場は空いていた。他の殆どのお墓には仏花が備えられていた。丁度、お彼岸が終わったばかりなので空いていた。彼岸中、母は墓参りを済ませている。
昼食は、川魚料理の割烹料亭へ。電話予約したが個室は空いていなかった。
川魚料理屋に行く道は空いていて３０分ちょっとで到着。駐車場も空いていた。いつもの個室ではなかったが玄関脇の個室に案内してくれた。ま～まずまずといった所だ。ビール、鯉の洗い４人前を注文。娘は大きなエビが２本の特上天ぷら。母、妻、息子はナマズ御膳。私は柳川。
帰りは娘の運転。会社まで送って貰う。１３時半過ぎに帰社。
近隣を３０分程お散歩。はい、有酸素運動クリアです。
尊富士はスゴイ身体してる。首の横の肩の筋肉が盛り上がっている。今後の活躍が楽しみです。日本人の強い横綱、待ってます！優勝おめでとうございます！
では、退社します。
お疲れ様でした。
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