帰宅後いつも通りご機嫌に冷酒を一合吞む。
・さきいか少量
・オクラ
・めかぶ
・サラダ
・ベーコン入り炒飯
ベーコンの塩味が効いていて美味しかった。
２１時頃からリビングで就寝。
２３時半過ぎに寝室に移動。
７月２８日（日）
４時半頃起きる。外は、明るくなり始めていた。そのまま、５時半を待って起床！
朝風呂に入る。
朝の腎トレ等 を行う。
・もずく酢生姜（切り立て生姜・ネギ入り）
・昆布出汁の海藻春雨の汁物（切り立て生姜・ネギ入り）
・おはようポテト３枚
・ストロベリーヨーグルト
・カルシウムウエハース
台風は熱帯低気圧に変わり早朝降っていた雨は上がった。
３０分程お散歩しながら９時半前に出社。はい、有酸素運動クリアです。
１３時、予定通りお客様来社。
昼食は自宅でドリアを食べる。娘が帰ってきていた。お菓子のホームパイを２袋食べる。
家族全員で大型鮮魚店行く事になったので会社の電話は転送設定のままだ。大型鮮魚店の駐車場に入るにも１０分程待たされた。店内もごった返していた。子供達は、それぞれ好きな刺身等を籠に入れた。私は、鯛の刺身のみだ。鰻の蒲焼も購入。会計は１万越だと妻は言った。
帰宅途中に一カ所スーパーに寄った。子供達は酎ハイを購入。
自宅前で家族を降ろし会社近くに自家用車を駐車。多少、事務作業を行う。
では、そろそろ退社します。
今宵は、美味しいお刺身囲みながら家族で一杯やります！
お疲れ様でした。
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