帰宅後いつも通りご機嫌に冷酒を一合吞む。
トマト、サラダ、豚生姜焼き、ご飯少量。あと２品何かあった。
妻に生姜焼きの生姜は何か？と聞くとチューブのだと答えた。妻に 生の生姜 を切ってもらい豚肉と共に温め直してもらった。
娘が買い物に行く、言い出したので二人で行く事になった。歩いても行ける距離なのですが車で行くというので娘に運転してもらった。兎に角、運転して慣れないと運転は上達しない。娘と一緒に買い物をする。お菓子や栗入りのもなかのアイスを買った。娘の顔からは笑顔がちらほら見られるようになった。
栗入りもなか１／４、お菓子少々。
夜の腎トレ等 を行う。
娘は２２時頃から寝ていた。
２３時頃就寝。
４月１４日（日）
５時前に目が覚め、６時を待って起床！
体重６２．７ｋｇ、内臓脂肪レベル７、筋肉率３５．０、体脂肪率１５．６、血圧１１８／９０、脈拍８３、体温３６．４度。
朝の腎トレ等 を行う。
いつもの日曜日の朝食。汁物に 生の生姜 を入れる。
少し遠回りして９時過ぎに出社。
草むしりを行う。エントランス前の植木の配置を少し変える。
書類作成を行う。
昼食は自宅で家族揃ってドリア。ご飯が多い。娘は１０時頃起きてきたそうだ。１２時間位寝ていたようだ。研修等で相当疲れたのだろう。
会社に戻る時３０分程お散歩する。はい、有酸素運動クリアです。
書類作成を行う。その他諸々も行う。今日やろうと思っていた事が全部出来たので良かったですｗ
では、そろそろ退社します。
夕食は唐揚げらしいです。
お疲れ様でした。
病院に飾ってあった五月人形です。
もうそろそろ端午の節句ですね。
IgA腎症等に関しての
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